Кэтрин Николаи

Ничего не происходит

Занятым и занятым умам нужен отдых. Независимо от того, испытываете ли вы проблемы с засыпанием, просыпаетесь среди ночи и не можете заснуть или чувствуете беспокойство в течение дня – читайте книгу «Ничего не происходит». Кэтрин Николаи подскажет вам самый здоровый способ успокоить разум перед сном — современные сказки на ночь, полные вневременного классического очарования.

В подкасте «Ничего особенного не происходит», любимом миллионами слушателей, Кэтрин делает открытия и размышляет. сладкие моменты радости, счастья и расслабления. Весной смотрю на цветы сирени на заброшенной ферме. Летним вечером наблюдаю за светлячками с террасы. Посещение близлежащего завода по производству сидра осенью. Любоваться сверкающими на солнце деревьями во время прогулки с друзьями по зимнему парку.

В «Ничего не происходит» вас ждет множество удивительно успокаивающих историй. Они наполнены прекрасными иллюстрациями Леа Ле Пивер, идеями для расслабляющих ритуалов и красивых медитаций, а также... рецептами вкусных угощений. Используя свой многолетний опыт преподавания йоги и медитации, Кэтрин создает мир, богатый чувственными переживаниями, которые незаметно развивают внимательность и сочувствие к себе, успокаивают расшатанные нервы и развивают хорошие привычки, поддерживающие здоровый и спокойный сон, столь необходимые в нашей жизни. занятая, беспокойная и повседневная жизнь постоянно тревожит.