Ничего не происходит. Приятные и расслабляющие истории, которые успокоят ваши мысли и помогут заснуть

• Автор: Кэтрин Николаи
• Издательство: Insignis
• Год издания: 2020
• Количество страниц: 320
• >Формат: 14,5х20,0 см.
• Переплет: твердый переплет.
• EAN: 9788366575479

Занятым и занятым умам нужен отдых. Независимо от того, испытываете ли вы проблемы с засыпанием, просыпаетесь среди ночи и не можете заснуть или чувствуете тревогу в течение дня – достаньте книгу. Ничего не происходит. Кэтрин Николаи подскажет вам самый здоровый способ успокоить разум перед сном — современные сказки на ночь, полные вневременного классического очарования. В подкасте «Ничего особенного не происходит», любимом миллионами слушателей, Кэтрин открывает и размышляет о сладких моментах радости, счастья и счастья. расслабление. Весной смотрю на цветы сирени на заброшенной ферме. Летним вечером наблюдаю за светлячками с террасы. Посещение близлежащего завода по производству сидра осенью. Любуясь сверкающими на солнце деревьями во время прогулки с друзьями по зимнему парку, в книге «Ничего не происходит» вы найдете множество чудесно успокаивающих историй. Они наполнены прекрасными иллюстрациями Леи Ле Пивер, идеями для расслабляющих ритуалов и красивых медитаций, а также... рецептами вкусных угощений. Используя свой многолетний опыт преподавания йоги и медитации, Кэтрин создает мир, богатый чувственными переживаниями, которые незаметно развивают внимательность и сочувствие к себе, успокаивают расшатанные нервы и развивают хорошие привычки, поддерживающие здоровый и спокойный сон, столь необходимые в нашей жизни. занятая, беспокойная и повседневная жизнь постоянно тревожит.