Не все должно быть сложно. Перестаньте нервничать и научитесь жить проще

Вы переживаете, что жизнь будет трудной и напряженной? Такое мышление является невидимой, но самой коварной и самой распространенной формой самосаботажа.

Сьюзи Мур признает, что стресс, который нас подавляет, часто создается и подпитывается нами самими. Он не отрицает страдания, но учит, как превратить боль, траур, потери и страх в силу, которая может изменить нашу жизнь. Ее трогательные истории и забавные анекдоты полны жизненной мудрости. Они помогают снять напряжение и контролировать негативные реакции, а также показывают, как даже неудачу превратить в успех благодаря небольшим и простым, но мощным изменениям.

«Книга для людей, испытавших одиночество, тревогу, страх или напряжение. . Для тех, кто не может справиться с дружбой, работой или романтическими отношениями. Для смелых и застенчивых. Читать на пляже, в поезде и в перерыве между встречами – это книга для каждого. – Либби Кейн, редактор Insider

"Книга, полная драгоценностей, которая полностью изменит ваш подход к жизни". – Шери Салата, бывший исполнительный продюсер шоу Опры Уинфри

«Обязательно к прочтению каждой современной женщине». – Анна Бей, эксперт по элегантности и YouTube-блогер

СЬЮЗИ МУР – тренер по личному развитию и публицист, сотрудничающая с некоторыми крупнейшими мировыми медиаконцернами. Ранее она была руководителем отдела продаж и консультантом начинающих компаний в Кремниевой долине и Нью-Йорке. Он поддерживает связь с фанатами напрямую и онлайн: посредством информационных бюллетеней, подкастов и мастер-классов. Она англичанка по происхождению, в настоящее время живет и работает в Майами.