audiobook

anna lembke

• Издатель: Storybox
• Год выпуска: 2023
• Luminaire: Binding Box
• EAN: 9788382029406

Мы все знаем это чувство, когда мы действительно хотим еще одну кусок шоколада или что хорошая книга, фильм или видеоигра длится вечно. Появление этого желания - момент, когда весы удовольствия наклоняются к боли.

Эта книга о том, как найти деликатный баланс между удовольствием и болью и почему это особенно важно сейчас. Мы живем во времена беспрецедентного доступа к стимулам, которые обеспечивают чувство удовлетворения. Наркоманы, еда, информация, азартные игры, покупки, игры, сообщения, секс, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter ... эти стимулы разные, многочисленные и обладают большой мощностью, а смартфон работает как капель, который двадцать один часов в день обеспечивает нам цифровой допамин. Награды и объясняет, почему постоянное стремление к удовольствию приводит к боли. И, прежде всего, это показывает, основываясь на реальных, иногда шокирующих историях ее пациентов, что мы можем сделать, чтобы ограничить чрезмерное потребление и сохранить безудержное стремление к удовольствию. Это заставит нас научиться жить сбалансированным образом, что может сделать нас счастливыми и наших близких.

[код предложения, 590549,9788382029406,2025-06-05 05:04:25]