Креатин 3 г

Моногидрат креатина

ДИЕТИЧЕСКАЯ ДОБАВКА

Креатин — один из наиболее изученных ингредиентов пищевых добавок, который эксперты в области здравоохранения считают важным элементом ежедневного приема добавок. Исследования подтверждают его влияние на:

• Силу и мышечную массу(1,7,8)
• Метаболические процессы и контроль массы тела(3,4,12,13)
• Функции мозга и нейропротекторные процессы(5,6,10,11)

Для кого?

Креатин является ингредиентом широкого спектра действия; научные исследования показывают, что его добавление может быть особенно полезным для женщин и мужчин:

ФИЗИЧЕСКИ АКТИВНЫХ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Исследования подтверждают, что креатин повышает физическую работоспособность в случае повторяющихся, кратковременных, высокоинтенсивных упражнений(1) и может усиливать эффект тренировок с отягощениями с точки зрения мышечная сила(2).

ИНТЕНСИВНАЯ УМСТВЕННАЯ РАБОТА

Эндогенный креатин играет роль в хранении энергии в нервных клетках. Исследования показывают, что он может поддерживать когнитивные функции, такие как рабочая память и время реакции, особенно в периоды высокого умственного напряжения или дефицита сна (5,6).

ПОСЛЕ 55 ЛЕТ

У людей старше 55 лет прием креатина может поддерживать поддержание мышечной массы и силы, а также производительность в повседневной деятельности (2,7,8,15).

НЕОБХОДИМО БЫСТРО РЕГЕНЕРАЦИЯ

Исследования показывают, что креатин может способствовать более быстрому восстановлению энергетических резервов в мышцах после тренировки, что облегчает поддержание высокого качества и регулярных тренировок (9).

УХОД ЗА ТЕЛОМ

Исследования показывают, что креатин, поддерживая развитие мышечной массы, может оказывать благотворное влияние на толерантность к глюкозе и метаболизм энергии (1,2,13,14).

Не весь креатин действует одинаково

На рынке доступно множество форм и источников креатина, но их качество и чистота могут значительно различаться. Почему это важно?

ЧИСТОТА

Более дешевые продукты могут содержать примеси или остатки после синтеза, что снижает безопасность использования.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Различия в растворимости и биодоступности влияют на эффективность добавок.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Не весь креатин регулярно тестируется за его присутствие. запрещенные вещества.

От мышц к работе мозга.

Креатин — один из наиболее проверенных ингредиентов пищевых добавок в мире, который действует комплексно — от силы и регенерации до энергии и концентрации.

КРЕАТИН И МОЗГ

Мозг составляет всего 2% массы тела, но он использует до 20% энергии организма. Исследования показывают, что с возрастом способность быстро получать и использовать энергию постепенно снижается, что может способствовать снижению когнитивных способностей (3,4). Фосфокреатин — естественный энергетический буфер в нейронах — играет важную роль в этом процессе.

Креатиновые добавки могут увеличить доступность энергии в мозге, что, как показывают исследования, поддерживает рабочую память и время реакции, особенно в периоды высокой умственной нагрузки или дефицита сна (5,6). Исследования также показывают, что креатин поддерживает правильное функционирование нервной системы и может оказывать нейропротекторное действие (10,11), что важно как в контексте процессов старения, так и в контексте нейродегенеративных заболеваний.

КРЕАТИН И СПОРТ

Креатин был одной из первых пищевых добавок, используемых олимпийцами и профессионалами в спорте, требующих коротких всплесков максимальной мощности. Сегодня его используют спортсмены многих дисциплин – от спринтеров и пловцов до футболистов и теннисистов – везде, где важны сила, скорость и быстрая регенерация.

Ежедневный прием креатина повышает физическую работоспособность в случае повторяющихся, кратковременных, высокоинтенсивных усилий (1). Исследования также подтверждают, что ежедневное потребление креатина увеличивает влияние тренировок с отягощениями на мышечную силу (2).

Научные исследования также показывают, что креатин может способствовать увеличению мышечной массы тела, поддерживая синтез мышечных белков и увеличивая гидратацию клеток (7,8), а также ускоряет восстановление энергетических запасов в мышцах после тренировки, что способствует более быстрой регенерации и способствует поддержанию высокого качества и регулярности тренировок (9).

КРЕАТИН И СТАРЕНИЕ

Чтобы увеличить продолжительность жизни в добром здравии, особенно важно заниматься спортом, а силовые тренировки считаются наиболее эффективным способом противодействия естественной потере мышечной массы и силы с возрастом. Бездействие ускоряет эти процессы, что также сопровождается снижением концентрации креатина в мышцах. В свою очередь, большая мышечная масса и сила, а также лучшая физическая форма значительно поддерживают здоровье, благополучие и жизненный тонус в пожилом возрасте.

Ежедневное потребление креатина может увеличить влияние тренировок с отягощениями на мышечную силу у взрослых старше 55 лет (2).

КРЕАТИН И МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ТЕЛО

Не только долгие часы кардио являются ключом к лучшей фигуре, но и сильные мышцы. Они сжигают калории не только во время тренировки, но и когда вы отдыхаете. Чем больше у вас мышечной массы, тем выше скорость метаболизма и тем легче поддерживать здоровый вес.

Мышцы также играют важную роль в регулировании уровня сахара — они действуют как естественный «буфер» для глюкозы, помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови и поддерживая чувствительность к инсулину. Таким образом, сильные мышцы — это не только лучшая фигура, но и прочная основа для метаболического здоровья.

Научные исследования показывают, что креатин может способствовать увеличению мышечной массы тела, поддерживая синтез мышечных белков и увеличивая гидратацию клеток (7,8). Исследования также показывают, что креатин, поддерживая развитие мышечной массы, может улучшить чувствительность клеток к инсулину и метаболизм в состоянии покоя (12,13).

Золотой стандарт креатина.

Форма: Креатин моногидрат Creapure®

Поставщик: Alzchem Group, Германия

Каждая партия тестируется на состав и примеси, что гарантирует ее высочайшую чистоту и безопасность.

Сертификат Кёльнского списка® – подтверждающий отсутствие запрещенных веществ, подходит для профессионалов спортсмены.

Сертификаты – ХАССП, Кошер, Халяль, подходит для веганов.

30 пакетиков - 30 дней применения.

Состав (количество в 1 пакетике):

• Креатина моногидрат - 3 г (в том числе креатин 2,64 г)

Рекомендуемая дозировка: 1 пакетик в день, за один прием, в любое время. Смешайте примерно с 200 мл воды или другого напитка. Лучше всего пить его сразу после приготовления. Не превышайте рекомендуемую дозу. Диетические добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного питания. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для правильного функционирования организма. Продукт не следует применять детям, беременным и кормящим женщинам. Хранить продукт закрытым, при температуре не выше 25℃, в сухом, темном и недоступном для маленьких детей месте.

Пищевая ценность (100 г/1 пакетик): энергетическая ценность 0 ккал/0 ккал, жиры (в том числе насыщенные) 0 г (0 г)/0 г (0 г), углеводы (в том числе сахара) 0 г (0 г)/0 г (0 г), белки 0 г/0 г. г, соль 0 г / 0 г.

Подходит для веганов • Без сахара и подсластителей • Без запаха и вкуса • Идеальная растворимость • Не содержит ГМО и сои • Не содержит глютена

"Креатин уже давно вышел за рамки спорта. Эксперты в области здравоохранения все чаще указывают этот ингредиент как важный элемент ежедневных добавок - как для молодых людей, так и в контексте старения. Он сочетает в себе преимущества для спортсменов, профессионально активные люди и пожилые люди, заботящиеся о качестве своей жизни."

Мед. мед Нина Ническа, основательница никалаб

Мы здесь, чтобы изменить рынок пищевых добавок

Потому что мы на собственном горьком опыте убедились в необходимости перемен. Даже инвестируя в продукцию премиум-класса, мы сталкивались с неэффективными дозами, невозможно усваиваемыми формами веществ, вредными наполнителями, ингредиентами без доказанной клинической эффективности, неэкологической упаковкой и даже ложной рекламой. Это заставило нас восстать и не согласиться с существующей реальностью. Вот почему мы решили сами создавать добавки, которые будут обеспечивать лучшее как для тела, так и для планеты на каждом уровне. В nikalab мы даем вам обещание, которое сможем выполнить.

Наши инструменты? Сочетание науки, технологий и честности.

Инновационные продукты Nikalab содержат качественные веганские ингредиенты от проверенных поставщиков и прозрачный производственный процесс, которому вы можете легко следовать. Прекрасно усваиваемые инновационные добавки заключены в полностью биоразлагаемую и компостируемую упаковку. Мы создали мудрую и честную добавку, которая дополняет рацион и которая нужна нам каждый день. Присоединяйтесь к группе наших близких, узнавайте больше и оставайтесь с нами дольше.

Разумная добавка – это сочетание качественных ингредиентов, передовых технологий, а также последовательности и регулярности ее применения.

медицина. мед. Нина Ническа и Катажина Годлевска, основательницы никалаб

Проверено на нуждах близких.

Формирование здоровых ценностей.

Только то, что доказало свою эффективность

Производители пищевых добавок уже много лет окружают нас агрессивными, зачастую вводящими в заблуждение маркетинговыми сообщениями.

Наши составы разработаны врачами, диетологами и учеными, основано на результатах многолетних клинических исследований, к которым мы предоставляем вам полный доступ.

Как видите, нам нечего скрывать

Многие производители предоставляют лишь минимальную информацию о продукте, необходимую по закону - они не указывают форму или источник ингредиентов.

В Nikalab мы используем только лучшие формы ингредиентов от тщательно отобранных поставщиков из Европы. Именно поэтому мы открыто говорим о каждом веществе и его происхождении.

Качество, которого мы заслуживаем

БАДы рассматриваются законом как пища (а не как лекарства). Производители не обязаны соблюдать режим качества, обеспечивающий выпуск продукта с подтвержденным составом и качеством.

Наша продукция, как и лекарственные препараты, производится в сертифицированных GMP (Good Manufacturing Practice) местах и проходит ряд проверок качества.

Без добавок

На примере канцерогенного красителя Е171 (диоксид титана), допущенного к применению и широко используемого до мая 2021 года, показано, что разрешенные к использованию вещества и полностью легальная продукция может оказаться вредной в будущем.

В никалабе все продукты веганские, не содержат аллергенов и ГМО. Мы не используем наполнители, консерванты и красители.

Для нас научным считается только то, что подтверждено фактами.