Низкий гликемический индекс

Название: Низкий гликемический индекс

Автор: Агата Левандовская

Издательство: Издательский дом «РМ»

Год издания: 2020

ISBN: 9788381510424

Страниц: 200

Цена обложки электронной книги: 39,99 злотых > акционную цену можно найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА< /h1>

Форматы: PDF, EPUB, MOBI

Благодаря последней книге известного врача-диетолога Агаты Левандовской вы увидите, что в диете с низким гликемическим индексом единственное, что сложно, это... ее название очень доступно объясняет. что такое ГИ, как рассчитать его значение в еде и почему мы должны поддерживать его как можно ниже. Диета с низким гликемическим индексом — отличный способ питания не только для людей с такими заболеваниями, как диабет или инсулинорезистентность, но и для всех, кто хочет наслаждаться здоровьем и стройной фигурой.

Из книги вы научитесь, среди прочего:

. Каков гликемический индекс отдельных продуктов?

. Каким должен быть гликемический индекс ваших блюд?

. Почему стоит соблюдать диету с низким ГИ?

. Как самому составить полезное и вкусное питание?

. Насколько и как можно похудеть на диете с низким ГИ?

. Стоит ли использовать подсластители?

В книге, помимо советов и рекомендаций, вы также найдете таблицу продуктов с низким, средним и высоким ГИ и почти 100 рецептов вторых блюд, завтраков, салатов, коктейлей, супов, десертов. и закуски - все вкусно, сытно и легко готовится. Агата Левандовска – врач-диетолог, выпускница Варшавского медицинского университета, SGGW и аспирантуры по психодиететике в SPWS. Интересуется спортом, здоровым образом жизни и влиянием ежедневного рациона на здоровье.

Агата Левандовска - автор книг: Сахарный детокс, Диета при болезни Хашимото, Выпечка для диабетиков, Торты и десерты для диабетики, Польская безглютеновая кухня, Похудение без диеты.

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МЫ НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке электронной книги на этом аукционе вам необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Allegro не включает в себя читалку электронных книг и не позволяет загружать электронные книги. В зависимости от форматов читать скачанные файлы можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и других), смартфоне, планшете или компьютере.

Предоставлены доступные форматы электронных книг. в описании названия.

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на вкладку «мой аккаунт», затем «мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Электронная книга станет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска электронной книги часто указывается. день появления книги в продаже и может не совпадать с датой публикации бумажной книги.