Notes treningowy i planer siłowni dziennik zeszyt plan notatnik 120 stron


Код: 14430569913
747 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 150

Покупая «Notes treningowy i planer siłowni dziennik zeszyt plan notatnik 120 stron» данный товар из каталога «Литература» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

Журнал обучения

Мягкая обложка

Хотите знать, как достичь фигуры своей мечты в два раза быстрее?

Начните относиться к обучению как к обучающему опыту. Исследования показывают, что отслеживание вашего прогресса с помощью журнала упражнений поможет вам быстрее достичь целей и выработать долгосрочные привычки.

Пытаетесь вспомнить, что вы делали во время последней тренировки? Теперь вы можете отслеживать все. На каждой странице обучения достаточно места для записей:

<ул>
  • Дата и день недели
  • Время начала и окончания обучения.
  • Вес
  • Какую группу мышц вы будете тренировать
  • Разминка и растяжка
  • Название упражнения
  • Время отдыха
  • Темп, подходы и повторения
  • Кардио упражнения
  • Как долго вы выполняли упражнение?
  • Расстояние или интенсивность и количество сожженных калорий.
  • Раздел «Примечания», где вы можете написать о своем рационе питания, добавках и о том, как вы себя чувствовали во время тренировки.
  • ЕЖЕДНЕВНАЯ МОТИВАЦИЯ!

    Каковы ваши цели в фитнесе и каковы сроки их достижения?

    Доказано, что записывание целей повышает вероятность их достижения. Используйте этот журнал тренировок и страницы с его целями, чтобы начать свой путь наилучшим образом!

    СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ С течением времени!

    Благодаря страницам, посвященным измерениям тела и личным рекордам, вы можете оглянуться назад во времени, гордиться всем, чего вы уже достигли, и увидеть, когда именно вы добились наибольшего прогресса!

    Это не только отличный источник мотивации, но и способ посмотрите, что работает и что необходимо оптимизировать в ваших тренировках и питании.

    Благодаря стильному дизайну вам не только понравится ежедневная запись, но и все будут спрашивать, где вы ее взяли!

    НЕ ВЫДАВАЙТЕСЬ!

    Также известный как эффект X. На странице календаря вы можете отмечать каждый день тренировок, что дает вам мотивацию не сбиться с пути и продолжать продуктивно работать. .

    Нажмите кнопку «Добавить в корзину» и поднимите свою тренировку на новый уровень с помощью этого классного и удобного журнала!