Новая здоровая жизнь - Михал Ворзосек (аудиокнига)

Новая здоровая жизнь. Доктор Михал Ворзосек начинает со мной новая здоровая жизнь! Фигура мечты? Лучше хорошо -будьте? Больше энергии? Менее ненужные килограммы? Сегодня я чувствую себя прекрасно, но это не всегда так. Я был очень лишним весом, и я не верил в себя. Но это позади меня. А теперь я хочу вам помочь. Как эксперт и диетолог с многолетним опытом, я разработал оригинальный метод эффективных изменений в образе жизни. 50 000 человек потеряли в общей сложности более 400 000 килограммов. Это действительно работает! Эта книга является руководством по вашей новой здоровой жизни. Вы узнаете из этого: как организовать лучшую диету для вас с завтрашнего дня? Как купить здоровую пищу, экономить, а не тратить пищу? Как двигаться все более и более эффективно, даже не выходя из дома? Как мотивировать себя изменить и продолжать в этом? Как достичь фигуры своей мечты и больше никогда не похудеть? Я специально подготовил вас: рецепты для вкусных и полезных завтраков, ужинов и ужинов, планов тренировок для использования дома и в тренажерном зале, фильмов, на которых я показываю, как делать упражнения и готовить отдельные блюда. Примите вызов и начните жить здоровым. Я знаю, что вы добьетесь успеха с моей помощью!