Nowoczesny Trening Funkcjonalny Trenuj Efektywniej I Zmniejsz Ryzyko Kontuz
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 64
Просматривая «Nowoczesny Trening Funkcjonalny Trenuj Efektywniej I Zmniejsz Ryzyko Kontuz», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Общие разработки» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Современный функциональный тренинг тренируется более эффективно и снижает риск травм
Майкл Бойл доказывает, что тренировки на самом высоком уровне с минимальным риском травм возможны. Его последняя книга «Современная функциональная тренировка» поможет каждому спортсмену добиться отличных результатов в тренажерном зале, на площадке, на поле, на беговой дорожке или на коврике. Это отличная поддержка для тренеров, заинтересованных в создании программ функциональных тренировок, основанных на лучших и современных тренировочных практиках. Бойл, используя свой многолетний опыт работы со спортсменами различных видов спорта, дает четкие тренировки и советы. Объясняет влияние отдельных упражнений на развитие формы и способностей спортсмена, уделяя особое внимание прогрессированию самоукрепляющих упражнений для верхних и нижних конечностей и мышц туловища, а также развитию баланса, устойчивости и силы, необходимых для каждого. упражнение. Каждый последующий элемент прогрессии усиливает эффект предыдущего. Автор также предлагает тесты, облегчающие создание тренировочных занятий, и нестандартные упражнения, разработанные лучшими тренерами и тренерами. С помощью Modern Functional Training вы получаете доступ к видеороликам, демонстрирующим многие упражнения, описанные в этом руководстве. Благодаря им вы сможете легко выполнять даже самые сложные движения самостоятельно и значительно улучшить свои спортивные достижения или своих учеников.
EAN: 9788375797169
Издатель:
12003322
12003322