%3Cp%3E%3Cb%3НУТ+ЗЕРНОВЫЕ%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ECiepeas%2C+так называемый+so%C5%BCe+нут%C4%85+or+горох+w %C5%82oskim%2C+является+одним+из+представителей+семейства+Fabidae.+В+Польше+он+не+так+популярен+как+известен+нам%C2 %A0+ну+родственник+-+фасоль %2C+a+несмотря на+название, %2C+с+горохом+имеет+мало+сравнений+нута+из+давно+ценится+однако+восточная+кухня+%C5 %9Br%C3%B3Средиземноморье%2C+sk%C4%85d+приходит+известен+за+ca%C5%82ym+%C5%9Bwiecie+хумус%2C+ фалафель+или+нут+карри.%3C%2Fp%3E%0A %3Cp%3E%3Cb%3EGea%2C+грецкий+или+нут%3F%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp %3ECieciorka%2C+cho%C4%87+называется+горох +in%C5%82oskim%2C+да+действительно%C4%99+по+вкусу+не+напоминает+горох+-+не+приходит+да% C5%BCe+из+солнечной+Италии.+Чзу %C4%87+в+этом+для+ореха+фундука%2C+kt%C3%B3rego+rest%C4 %85+напоминает+по+внешнему+его+встречается+g%C5%82%C3%B3также +в+Азии+и+Африке+какие+wp%C5%82+функции+на+ее+ популярной+на+кухне+стране+моря+бассейна.+Это+это+популярный+элемент +из+списка+вегетарианцев+и+веганов .+Предоставляет+du%C5%BC%C4%85+количество%C5%9B%C4%87+bia%C5%82ka+and+%C5%BCiron%2C+b %C4%99d%C4%85c+стоит% C5%9B+замена+или+разнообразие+обеспечивает%C5%84+mi%C4%99+.+Кроме того+он+богат+%C5%BAr%C3% B3d%C5%82o+калий%2C+фосфор%2C+магний +и+цинк+обеспечивают%C4%85c+a+здоровый+внешний вид+в%C5%82осомы+и+ногти+и+так+заботьтесь+ of+uk %C5%82ad+кровь%C5%9Bny%2C+кость+и+нервная.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3ECулинарная+ноль+отходов%3C%2Fb%3E%3C %2Fp% 3E%0A%3Cp%3EGгорох+в+оски+является+основным+хумуса+-+прибывает+из+Ливана+и+популярен+на+Дальнем+Востоке+syc%C4%85cej + паста+из+вареного+нута.+Без+его+не было бы+ароматического+фалафеля+любимого+в+арабских+странах+но+их+подают+в+ Европе+как+а+ро%C5% 9Блинна+альтернатива+шашлыку.+Зерны+нут+идеальны+в+полноценных+осенне-зимних+супах %2C+g%C4%99ст+гуляши%2C+как+добавка+к+стейку+или+ жареный+хрустящий+тушеный.+в+сухом+форме+с%C4%85+очень+пригоден+для+хранения+и+всегда+готов+на+жизнь.+Просто залить+на+ночь+водой %85% 2C+a+следующий%C4%99стволы+приготовленные%C4%87.+Нут+очень+вдохновляет%C4%85cy+and+универсальный+sk%C5%82adnik%2C+оценит+j%C4% 85 +ka%C5%BCdy%2C+кто+не+любит+отходы+%C5%BCywno%C5%9Bci.+Вода+после+приготовления%2C+называется+aquafab%C4%85%2C+является+заменителем +яйца%2C+kt%C3%B3ry+отлично+работает+для+си%C4%99+для+приготовления+ро%C5%9Блинчики+майонез%2C+безе+или+диетические+шоколадный мусс.%3C%2Fp % 3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EApplication%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EZ+ее+приготовленные+и+молотые+семена+приготовляет+си%C4%99+перегной % 2C+тип+намазки+используется+для+намазывания+хлеба+и+блинов%C3%B3w+хлебоподобный+или+как+добавка+к+шашлыку%2C+шницель+или+другой+вид%C3 %B3w+mi%C4%99s.+приготовил+отлично+тесты+si%C4%99+да%C5%BCe+as+sk%C5%82adnik+sa%C5%82atek+и+овощи+da%C5% 84%2C+типируют +рататуй.+Его+вкус+обогащает+блюда+пастой.+Изготовлен+из+нута+подается+может+разогреть %C4%85c%C4%85+и+syc%C4%85ca +суп%C4%99.+Однако+это+не+все+возможно+в+кулинарных+использовании+овощей.+Из +нута+семена+изготавливаются+для+выпечки+пирогов%C3%B3w.+Ее+ огромный% C4%85+преимущества%C4%85+нет+наличия%C5%9Bci+глютена.+нут+вкус+отлично+с+оливкой%C4%85%2C+mas%C5%82em%2C +розмарин%2C +тимьян%2C+петрушка%C4%85%2C+кориандр%C4%85%2C%C2%A0%C2%A0+карри%2C+куркума%C4%85%2C+ga%C5%82k %C4%85 +мускатный орех%C5%82ow%C4%85%2C+корица%2C+сыр+творог%2C+пармезан%2C+бекон.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3ESk %C5%82adniki%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3EGЗерно+нут+%28нут%29.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EWorth%C5% 9Bci+from%C5 %BCywcza%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EW+100+g%2C+W+порция+50+g%2C+%25RWS% 2A+w+50 +g%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cul%3E%3Cli%3EWarto%C5%9B%C4%87+энергия+1428+кДж+%2F+340+ ккал%2C+714 +кДж+%2F+170+ккал%2C+9+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3ET%C5%82uszcz+6%2C0+g%2C+3%2C0+g%2C +4+%25 %3C%2Fli%3E%3Cli%3Ew+это+насыщенный+1%2C0+g%2C+0%2C5+g%2C+3+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3EW %C4%99углеводы+ 44+г%2C+22+г%2C+8+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3Ew+в том числе+сахара+11+г%2C+5%2C5+г%2C+6 +%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3EB%C5%82onnik+17+g%2C+8%2C5+g%2C+-%3C%2Fli%3E%3Cli%3EBia%C5%82ko+19+g %2C+9 %2C5+g%2C+19+%25%3C%2Fli%3E%3Cli%3ES%C3%B3l%2A%2A+0%2C06+g%2C+0%2C03+g%2C+ 1+%25 %3C%2Fli%3E%3C%2Ful%3E%0A%3Cp%3EMo%C5%BClow+естественные+отклонения.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%2A%2AContents%C5% 9B%C4% 87+соль+результаты+из%C5%82%C4%85+с+присутствием%C5%9Bci+естественно.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E%2ARWS+%E2% 80%93+Справочная+Ценность %C5%9Bci+Spo%C5%Blife+среднее%C4%99+человек+взрослый%C5%82ej+%288400kJ%2F2000kcal%29.%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3E %3Cb%3ESpos%C3% B3b+подготовка+и+хранение%3A%3C%2Fb%3E%3C%2Fp%3E%0A%3Cp%3ESхранилище%C4%87+в+сухом+и+расстойке+месте .%3C%2Fp %3E%0A%3Cp%3E%3Cb%3EИнформация+аллерген%3A%3C%2