Растяжитель спины и массажер для позвоночника

Удобное и простое в использовании профилактическое средство. Он отлично работает и помогает растянуть мышцы поясничного отдела позвоночника и облегчить боли в спине, вызванные мышечным напряжением, чрезмерным изгибом позвоночника и неправильным положением.

Можно использовать. Благодаря поясничному упору можно использовать и в сидячем положении. поддержка.

Технические данные:

• три уровня настройки,
• выступы для точечного массажа,
• удобный ремешок из пенопласта,
• размеры (высота/ширина/глубина): 7-11,5/26/39 см
• Три уровня высоты арки: 7 см, 9 см, 11,5 см,
• можно использовать в положении сидя и лежа,
• материал: пена АБС и ПП.

Устройство для растягивания спины:

• натуральный искривление спины,
• снимает хронические боли в спине,
• корректирует постуральные диспропорции,
• гибкость мышц плеч и спины.

Всего нескольких минут в день достаточно, чтобы снять мышечное напряжение. Устройство для растяжки можно использовать в любое время суток. Наиболее полезно использовать его непосредственно перед или сразу после длительной деятельности. Эффект от применения каждый ощущает индивидуально, некоторые видят эффект сразу, у других может пройти несколько недель.

Показания к применению:

• Легкое напряжение и боль в мышцах спины,
• Ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника,
• Улучшает гибкость мышц плеч и спины,
• Способствует восстановлению естественного изгиба спины,
• Снижает напряжение параспинальных мышц.
• Неправильное положение тела.
• Улучшает гибкость позвоночника.

Как использовать?< /h2>

Уровень 1: позиция для новичков и начинающих растягиваться на изделии. Согните колени и положите руки вдоль тела. Максимально расслабьтесь и дышите нормально. Эта позиция обеспечивает наименьшее растяжение, и ее легче всего выполнять поначалу.

Уровень 2: поза умеренной растяжки

Положите руки за голову и положите ваши плечи как можно ближе к полу, чтобы растянуть их еще больше. Со временем это станет проще, и вы сможете полностью выпрямить руки и удобно положить локти на пол.

Уровень 3: положение максимального растяжения только для опытных пользователей или практикующих йогу.

Колени можно оставить согнутыми или полностью выпрямить ноги и руки. Добиться максимального растяжения можно, также убрав подушку из-под головы. Вы будете интенсивно растягивать мышцы спины, рук, груди и живота. Не забывайте давать телу максимально расслабиться.

Соблюдение чистоты:

После использования протирайте изделие влажной мягкой тканью и тряпкой. мягкое моющее средство. После использования изделия можно демонтировать опорную дугу, но это не обязательно.

Противопоказания:

Перед применением изделия проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас ранее были травмы или заболевания спины или шеи. Некоторые состояния могут быть противопоказанием к использованию продукта, например: спондилез, остеопороз, тяжелый артрит�