Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 98
Просматривая «Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki» данное изделие из «Общие разработки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Автор: Джеймс Нестор, Патриция Пшелуцкая
- Название: Дыхание. Научные поиски утраченного искусства
- Издательство: Галактика
- EAN: 9788375798128
- Страницы: 336
- Формат: 227x152 мм
- Год публикации: 2021 >
- переплет: брошюра
Нет ничего более важного для нашего здоровья и благополучия, чем дыхание.
Независимо от того, что мы едим, сколько занимаемся спортом, какие у нас гены, насколько мы худые, молодые или умные, наши качество здоровья не улучшится, пока мы не будем дышать правильно.
Как вид, мы утратили способность правильно дышать и страдаем от серьезных последствий.
Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру, чтобы узнать, что пошло не так и как это исправить. Он ищет ответы не только в медицинских источниках, но и в древних захоронениях, в секретных институтах СССР, в хоровых школах Нью-Джерси и на задымленных смогом улицах Со-Паулу. Он изучает древние дыхательные практики (Пранаяма, Сударшан Крия, Туммо) и объединяется с пульмонавтами, чтобы научно проверить силу дыхания.
Оказывается, даже небольшие изменения в том, как мы вдыхаем и выдыхаем, мы можем значительно улучшить спортивные результаты, улучшить работу внутренних органов, избавиться от храпа, астмы и аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить позвоночник, пораженный сколиозом. Невероятно, но это правда!
Основываясь на медицинских текстах, датируемых несколькими тысячами лет, и новейших новаторских исследованиях в области пульмонологии, психологии, биохимии и физиологии человека, книга «Дыхание» переворачивает с ног на голову все, что мы думали, что знаем. о самых основных биологических функциях организма.
Прочитав эту книгу, вы больше никогда не будете дышать как прежде.
Вы начнете лучшую, здоровую жизнь.
И вы никогда не задохнетесь.