Восстановитесь. Жизнь после токсичных отношений

Оригинальное название: Верни себя. Жизнь после токсичных отношений

Автор: Джексон Маккензи

Издатель: Sensus

Год публикации: 2020

Перевод: Войцех Усарцевич

ISBN: 9788383228716

Формат: 140x208

Обложка: мягкая

Страниц: 264

Книга новая

49,00 злотых ---> 30,87 злотых

Токсичные отношения могут случиться с каждым. Начало отношений с человеком с расстройством личности обычно прекрасно, но затем неизбежно наступает катастрофа. Выбраться из такой ловушки может быть чрезвычайно сложно и не всегда означает конец проблем. Многие люди после разрыва отношений с психопатом не могут преодолеть травму. Симптомы варьируются от онемения или чувства опустошенности до депрессии, перфекционизма и злоупотребления психоактивными веществами. Их объединяет то, что они отнимают радость жизни и не позволяют нормально функционировать. Преодолеть этот барьер, понять, что произошло на самом деле, залечить раны своей души и, наконец, снова открыться любви и счастью может быть чрезвычайно сложно!

Вот уникальное руководство, которое поможет вам гораздо легче восстановиться после Эмоциональное насилие со стороны психопата, вы обретете принятие и прощение для себя и других и, наконец, откроетесь для новой, безопасной любви. Вы поймете, в чем заключается порочный круг токсичных отношений и как жертва становится зависимой. Вы научитесь распознавать симптомы посттравматического стрессового расстройства и узнаете, как функционируют люди с избегающим, созависимым или пограничным типами личности. А главное, вы получите инструменты – практики, благодаря которым вы снова станете свободным человеком. Это мощная, искренняя программа самоисцеления, поиска себя и восстановления своей жизни!

В этой книге:

• практики осознанности, самоанализ и полезные упражнения.
• справиться с посттравматическим стрессовым расстройством, созависимостью и токсичным стыдом
• определить свою защитную сущность
• обнаружить свою суть
• снова безопасно открыться любви
>

Верните себе свободу. Верните себя. Меняйтесь!