УПРАВЛЯЙТЕ СВОЕЙ ЩИТОВОТКОЙ. Как вернуть здоровье и силы

Знаете ли вы, что с заболеваниями щитовидной железы можно жить полноценной жизнью?

Лидия Войчик и Камила Богуцка, две уникальные пациентки и соавторы общенационального проекта «Огарний» хашимото», поделитесь своими знаниями и опытом в этой доступной, чуткой книге, которая станет вашим личным путеводителем в мире здоровья щитовидной железы. На основе своего опыта работы в кабинетах врачей, психодиетиков, специалистов по обучению и т. д. они создали образовательный проект, а затем и книгу, в которой простым языком объясняют, как можно помочь себе, на что следует обратить внимание при сохранении симптомов, что анализы, которые нужно сдать в ожидании приема у специалиста, как составить диету, как похудеть, чем тренироваться, как улучшить свою сексуальную жизнь и почему необходимо заботиться о своем психическом состоянии. Это руководство, которое поможет вам понять, как эффективно минимизировать симптомы заболеваний щитовидной железы и улучшить свое самочувствие.

Лидия и Камила, благодаря своему уникальному умению говорить на сложные медицинские темы простым языком доступным способом, шаг за шагом проведет вас, показывая, что жизнь с заболеваниями щитовидной железы не должна быть полной жертв и трудностей. Они подчеркивают, что с хашимото, гипотиреозом и другими заболеваниями щитовидной железы можно жить и чувствовать себя хорошо, и мотивируют бороться за свое здоровье. Эта книга — больше, чем просто руководство — это приглашение в лучшее и здоровое будущее.

Благодаря этой книге вы узнаете:

• Как можно помочь себе и вывести заболевание в ремиссию.
• Почему, несмотря на прием гормона, вы все равно чувствуете плохо.
• Как снизить ТТГ и оптимизировать уровень гормонов щитовидной железы.
• Как снизить антитела и почему стоит проверить их уровень.
• Как принимать правильно вырабатывать гормоны.
• Как бороться с усталостью, затуманиванием сознания, выпадением волос и другими симптомами.
• Какие заболевания идут рука об руку с тиреоидитом Хашимото и гипотиреозом, о которых вы, возможно, не знали.< /li>
• Почему стоит принимать добавки и как их недостатки влияют на наше самочувствие.
• Где искать источник заболевания.
• Какие анализы сдать, если симптомы не проходят.
• Как бороться с перепадами настроения и депрессивными состояниями.
• Как успокоить воспаление с помощью диеты.
• Как составить питание .
• Как улучшить обмен веществ и бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с низким либидо.
• Как бороться с низким либидо.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с низким либидо.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом для поддержки организма.
• Как бороться с низким либидо.
• Как заниматься спортом для поддержки организма.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм.
• Как бороться с лишним весом.
• Как заниматься спортом, чтобы поддержать организм. li>
• Как эмоции и стресс влияют на развитие заболевания.
• Как подготовиться к беременности.