ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ГОЛОДАНИЕ 28 ДНЕЙ НА ТАРЕЛКЕ Иоанна Зелевска
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 11
Оплачивая «Popectenting 28 дней на тарелке Джоанна Зилевска» данное изделие из «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Периодическое голодание, 28 дней на тарелке
Джоанна Зелевска
Интервальное голодание, диета IF (Intermittent Fasting), метаболические окна, периодическое голодание – все эти термины относятся к одной и той же модели питания. Сейчас оно набирает еще большую популярность.
Говорят, что это диета будущего, хотя наши предки в древности питались подобным образом. Образ жизни, не позволяющий нам придерживаться образцовой диеты, некачественная, обработанная пища, а также склонность к перекусам из-за стресса – вот факторы, чрезмерно нагружающие наш метаболизм. В то же время все больше и больше исследований показывают пользу регулярного периодического голодания. А когда здравый смысл подсказывает вам, что нужно наконец-то разобраться со слишком высоким уровнем сахара, инсулинорезистентностью, лишними килограммами и постоянной усталостью – интервальное голодание тоже может оказаться полезным. Именно об этом эта книга.
В нее также включено меню на 28 дней
Состояние: новое