Освоение Вин Чун Кунг Фу: продвинутые техники и навыки

Освоение Вин Чун Кунг-фу предоставляет принципы, тренерские советы и стратегии обучения, которые помогут улучшить вашу практику. Основываясь на успехе своей знаменитой серии Вин Чун, Сифу Шон Роклифф представляет свое самое полное и продвинутое руководство. Книга «Освоение Вин Чун Кунг-фу» написана для практикующих, которые уже имеют базовые знания в этом искусстве и хотят усовершенствовать, углубить и расширить свои навыки с помощью коучинга экспертного уровня и понимания реального мира. Опираясь на более чем 45-летний опыт работы инструктором и практиком, Шон выходит за рамки технических описаний и предлагает практические уроки, которые воплощаются в жизнь посредством демонстрации, объяснения и применения. Эта книга, содержащая более 100 фотографий и иллюстраций, подробный анализ форм и тренировочные упражнения, снабжает мастеров боевых искусств инструментами для оценки собственной практики, оттачивания своих техник и обмена знаниями с другими. Внутри вы обнаружите: три классические формы с пустой рукой, рассмотренные с расширенными объяснениями, применением и методами обучения, основные принципы, такие как теория центральной линии, триангуляция и энергия локтей, объясненные ясно и практично, упражнения, тренировка Чи Сао и реалистичные подходы к ударам ногами и ударами, расширенные знания об использовании Вин Чун за пределами класса, включая осознанность, управление реакцией и периферийное зрение, эксклюзивные новые материалы по борьбе в партере, а также вводные главы о деревянном манекене и тренировках с оружием в качестве дегустаторов для специалиста Шона. работает. Если вы ищете более глубокое понимание.