овощная кухня, богатая белком. Более 85 революционных рецептов веганских блюд, полных белка

• Автор: Робин Робертсон
• Издатель: publicat
• Год выхода: 2023
• Количество страниц: 192
• Формат: 19,1 x 23,5 см
• Нахождение: Soft
• ean: 9788327126771

Вы начинаете свое приключение с веганства или другого питания, которое исключает мясо, и вы хотите узнать, какие растительные продукты являются богатым источником белка? Или, может быть, вы использовали такую ​​диету в течение многих лет и ищете идею о том, как укрепить свое тело и улучшить свое состояние? Эта книга содержит все, что вам нужно. Робин Робертсон имеет дело с ней с все еще покаянием, что трудно доставить белок на веганской диете. Автор является пионером белковой революции - движения, распространяющее знания о белке растительного происхождения, обнаруженного в овощах, фруктах, зерновых продуктах, а также семенах и орехах. Вы найдете здесь более 85 уникальных рецептов для блюд с высоким содержанием протеинов, а также практическое руководство по продуктам растений, которые являются настоящими белковыми бомбами. Источник белка. Недременно умереть: «Когда мы растет, потребность в нашем организме увеличивается больше, чем другие, что является результатом их образа жизни и генетической предрасположенности. Количество белка высочайшего качества? Советы, и вы получите две вещи: во -первых, вы будете любить еду, а во -вторых, ваше тело будет благодарно вам.