Пакет: Токсичные люди/Токсичные эмоции

• Автор: Бернардо Стаматеас
• Издательство: Bellona
• Год публикации: 2019
• EAN: 9788311167797

Токсичные люди Мы все сталкиваемся с токсичными людьми каждый день. Нет никакого способа избежать этого. Кому из нас не приходилось иметь дело с деспотичным начальником, любопытным соседом, ревнивым коллегой или обиженным членом семьи? Кому не приходилось сталкиваться с лжецами, шутами, холериками, пораженцами? Общение с такими людьми всегда сопряжено с большим дискомфортом, а иногда и вовсе дезорганизует нашу жизнь, разрушает мечты и разрушает планы. Так как же узнать этих людей? Что заставляет их вести себя таким деструктивным образом? Как защититься от них и научиться устанавливать границы? Бернардо Стаматеас, психолог, психотерапевт и клинический сексолог, ясно и убедительно отвечает на все эти вопросы. Его практические советы и рекомендации помогут вам исцелить свои отношения с людьми, благодаря чему вы будете получать от них гораздо больше удовлетворения и радости. Ваша жизнь станет проще, когда вы научитесь распознавать токсичных людей и научитесь с ними справляться. Токсичные эмоции Эмоции существуют для того, чтобы мы могли их чувствовать, а не для того, чтобы они доминировали в нашей жизни, ослепляли нас или крали наше будущее. Они также не должны истощать нашу энергию, потому что когда они это делают, они становятся токсичными. Жить – значит познавать себя. Именно эти знания позволяют нам устанавливать связи между другими и самими собой. Если мы скрываем свои эмоции, заглушаем их и скрываем, думая, что таким образом они исчезнут, мы совершаем ошибку. Они по-прежнему будут застрять в нас, но заперты, как в тюрьме, что приведет лишь к эмоциональной неустойчивости, апатии и аффективному неверию. Исцеление своих эмоций означает готовность отпустить негативные и токсичные чувства, которые определенно не помогают вам найти решение. Цель этой книги — придать каждой эмоции ее истинное значение. Ваша судьба – победа, любовь, счастье, изобилие и полнота жизни. У вас более чем достаточно способностей, чтобы осуществить собственную внутреннюю трансформацию. И следуйте по этому пути. К большему счастью!