Палки для скандинавской ходьбы, 2 шт.

Трехсекционный, изготовлен из высококачественного легкого алюминиевого сплава, регулируется по высоте от 65 до 135 см. Они имеют немецкие сертификаты качества и безопасности GS/TÜV и противоударную систему, повышающую безопасность суставов. Рукоять изготовлена ​​из пробки, гладкая с полуперчаткой, что делает хват более устойчивым.

Скандинавской ходьбой можно заниматься независимо от возраста, физической подготовки и комплекции как на берегу моря, в лесу, в парке, так и в горах – круглый год. По сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба предполагает приложение силы к палкам с обеих сторон. По этой причине люди, практикующие его, задействуют больше групп мышц.

Исследования показали, что хорошие тренировки по технике скандинавской ходьбы позволяют добиться таких преимуществ для здоровья, как: улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, разгрузка суставов, в том числе нижнего отдела позвоночника, увеличение поглощения кислорода в среднем на 20–58 %. , в зависимости от интенсивности ходьбы. Также развиваются все мышцы нижних конечностей и разгибатели верхних конечностей, укрепляются мышцы туловища, рук и плеч, увеличивается подвижность верхнего отдела позвоночника и снимается мышечное напряжение в области плеч. Низкая нагрузка на суставы людей, занимающихся скандинавской ходьбой, делает ее рекомендованной для людей с ожирением. Также не ухудшается состояние больных суставов, особенно коленных. Более того, по сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба сжигает в среднем на 20–40% больше калорий. Палки также помогают сохранять лучшую осанку, баланс и устойчивость во время ходьбы.

При выборе длины столбов мы применяем следующее правило: 0,68 х высота. Угол предплечья по отношению к плечу должен составлять 90 градусов, когда шесты удерживаются на высоте рукоятки, а кончики шестов опираются на землю под прямым углом.

Характеристика опор:

• из усиленного легкого алюминия
• регулируемая высота в диапазоне от 65 до 135 см
• антишоковая система - внутренняя амортизирующая система, повышающая безопасность суставов.
• оснащена системой быстрой фиксации.
• трехсегментная телескопическая конструкция.
• очень удобная ручка из пробки, облегчающая захват. более устойчивая
• перчатка до половины запястья
• прочные металлические наконечники, закрепленные резиновыми наконечниками
• вес одной палочки ~ 300 г

В комплект входят:

• 2 телескопические палки для скандинавской ходьбы.

Доступные цвета: синий, красный, черный, зеленый, золотой

• 2 резиновых подушечки
• 2 тарелки
• 2 полуперчатки

Примечание: Пожалуйста, укажите в сообщении продавцу выбранный цвет столбов, в противном случае оно будет отправлено случайным образом.