Придерживайтесь айкидо КИХОН АЙКИДЖО, ТОМ I

Продюсер: PAA

Код продукта: 4993

В книге Джо – палка для айкидо. Том I. Кихон излагает основы искусства айкидзё – одного из четырёх неотъемлемых направлений айкидо. Публикация разделена на две части. Первый – Традиция – представляет собой введение в правила додзё. Вторая часть – «Практика» – это часть, посвященная основам технического цеха.

СОДЕРЖАНИЕ

От автора

Глава 1. Додзё. Традиции и культура

    Додзё – место передачи

    Рейги – наследие и репрезентативные жесты

Глава 2. Хакама

    Элементы кроя хакама

    Ношение хакама

    Сборка хакама

Глава 3. Условие занятий и правила пребывания в додзё

    Вход в додзё и начало занятий

    Курс занятий в додзё

    Окончание занятий в додзё

    Презентация

Глава 4. Практика Айкидзё

    Выбор клуба

    Работы по обслуживанию и хранению

    Техники Айкидзё в целом

    Уке и Тори

    Временные зависимости в отношениях уке-тори

    Зависимость от расстояния в отношениях уке-тори

    Контроль пространства. Направления и зоны нападения,

    жизненно важные точки и центральная линия

    Как тебя поймать?

    С охраной или без?

    Эффективность и безопасность

Глава 5. Предметы с jo. Джо но камаэ

    Позиции для презентации – фронтальная

    Сейза

    Шизентай

    Боевые позиции – сбоку

    Джо но камаэ

    Дзёдан но камаэ

    Тюдан но камаэ

    Гедан но камаэ

    Уке нагаси но камаэ

    Хассо но камаэ

    Дзёдан (фури коми) но камаэ

    Ваки но камаэ

Глава 6. Переезд с Джо. Тай сабаки

    Способы перемещения тела

    Глава 7 Субури дзё

    Уколы – цуки

    Джодан чоку цуки

    Тюдан чоку цуки – дзёдан укэ нагаси – дзёдан чоку цуки

    Дзёдан каэси цуки

    Уширо ручан каэси цуки

    Кататэ каэси цуки

    Фури коми цуки

    Уширо фури коми цуки

    Удары – учи

    Шомен учи

    Уширо гяку сёмэн учи

    Уширо сёмен учи

    Шомэн учи коми

    Шомен учи – уширо каэси цуки

    Шомэн учи коми – гедан каэси учи

    Каеши учи – тома катате сёмен учи

    Тома катате сёмен учи

    Каэси учи – тикама катате сёмэн учи

    Ёкомэн учи

    Гьяку ёкомен учи

    Дзёдан чоку цуки – гяку ёкомэн учи

    Тюдан чоку цуки – гяку ёкомен учи – уширо урокан каэси цуки

    Рэндзоку учи коми

    Дзёдан каэси учи

    Дзёдан каэси цуки – тэ учи �