Представляем

палки для скандинавской ходьбы 2 шт.

+ КОМПАС !!!!!

+ ГУБКА !!!!!

Скандинавская ходьба практикуется со специальными палками на ровной или слегка холмистой местности. Цельные палки облегчают толчок и позволяют тренировать верхнюю часть тела. Треккинг осуществляется с помощью регулируемых палок, которые служат опорой при подъеме в гору и предотвращают скольжение при спуске.

Идеальный выбор для начинающих и продвинутых любителей треккинга. Сверхлегкий, прочный, надежный при сложных заходах.

• Регулировка высоты
• Система ANTISHOCK
• Губчатая ручка
• КОМПАС расположена в верхней части ручки
• Металлические наконечники для естественного грунта
• Резиновые наконечники для твердых поверхностей Бетон/асфальт/тротуар
• 3-ступенчатый телескопический механизм< /li>
• Удобная противоскользящая ручка с ремнем безопасности.
• Трекинговые палки можно удлинить максимум на 130 см или сложить и укоротить до 65 см.

Цвета на выбор ниже.

После покупки укажите, какой цвет столбов вы хотите отправить, в противном случае мы отправим случайным образом.

доступные цвета:

красный

синий

серебро.

Разгружает позвоночник и суставы

Благодаря палкам снижается нагрузка на позвоночник во время ходьбы, поэтому скандинавская ходьба рекомендуется как занятие для людей, которые жалуются на боли в спине и плохое состояние позвоночника. Это отличный вид спорта для людей, страдающих перегрузкой суставов, поскольку во время ходьбы вес тела распределяется равномерно на отдельные суставы.

Снимает стресс и напряжение

Скандинавская ходьба – простой способ снять стресс и негативное напряжение в организме даже во время 30-минутной прогулки.

Не требует специального оборудования

Мы отказываемся от многих спортивных дисциплин из-за дорогого оборудования, необходимого места для хранения и использования инвентаря и специальной подготовки.

Помогает похудеть

Регулярная ходьба с палками помогает сжигать жировые ткани, ускоряет обмен веществ и предотвращает ожирение. Это хорошее занятие для людей с избыточным весом, которым нужно немного «подняться» и начать свое приключение с физической активности. Регулярные занятия с палками помогают не только сбросить лишние килограммы, но и поддерживать правильную массу тела.

Регулирует артериальное давление.

Во время тренировок с палками Кровяное давление незначительно повышается, кровь циркулирует быстрее, насыщает ткани и клетки кислородом. Затем оно приходит в норму, но регулярная ходьба «тренирует» систему кровообращения. Они снижают частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, благодаря чему сердцу приходится прилагать меньше усилий для перекачивания необходимого объема крови.

Улучшает самочувствие

Любая физическая активность вызывает выработку эндорфинов, также называемых «гормонами счастья». Это небольшие молекулы, которые улучшают самочувствие, смягчают последствия стресса и снижают напряжение в организме. Кроме того, стоит взять на прогулку с палками любимого человека или друга, благодаря чему мы приятно проведем время и укрепим социальные связи. А еще это помогает поддерживать хорошее настроение.

Предотвращает остеопороз

Для людей, подверженных риску развития остеопороза, скандинавская ходьба — идеальный способ предотвратить развитие этого заболевания. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, не нагружая суставы. Регулярная ходьба стимулирует увеличение костной массы и укрепление костной структуры. Это делает их устойчивыми к случайным повреждениям.

Тренирует мышцы

При использовании правильной техники движений при ходьбе с палками можно активировать до 90 % мышц тела. И это не только те, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом, но и мышечные волокна рук, плеч и даже живота. Регулярное движение укрепляет мышцы, повышает их эффективность и гибкость. Это отличный способ улучшить общую физическую форму.

Это занятие доступно каждому, независимо от возраста.

Марширование с шестами – одно из таких занятий. занятия, рекомендованные практически всем, независимо от возраста, физической подготовки и состояния здоровья.

Не перегружает организм.

Скандинавская ходьба – безопасный вид спорта. Он разгружает суставы и позвоночник, активирует многие группы мышц без одновременной интенсивной нагрузки. Соблюдая правильную технику ходьбы, не будем бояться травм.