Парадокс продуктивности. Как получать удовольствие от работы, чтобы хотелось

Мы живем с убеждением, что продуктивность достигается упорным трудом, а путь к успеху наполнен бесконечными разочарованиями и трудностями.

А если есть другой путь?

Доктор Али Абдал — самый популярный в мире эксперт по продуктивности — обнаружил более простой и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он утверждает, что секрет продуктивности и успеха заключается не в тяжелой работе, а в благополучии. Если вы сможете сделать свою работу приятной, продуктивность последует за вами.

Секрет продуктивности — радость, а не дисциплина.

Узнайте, как наука о благополучии и продуктивности может изменить вашу жизнь. Вы обнаружите три фактора, которые составляют основу приятной продуктивности, три блока, которые вам необходимо преодолеть, чтобы преодолеть прокрастинацию, и три фактора, которые предотвращают выгорание и помогают вам достичь длительного удовлетворения. Вы узнаете вдохновляющие истории основателей компаний, олимпийцев и ученых, лауреатов Нобелевской премии, воплощающих в себе принципы хорошей продуктивности. Вы также увидите, что простых практических изменений достаточно, чтобы добиться большего и начать жить лучше уже сегодня.

Благодаря этой книге:

• Вы построите свою собственную систему продуктивности, которая не будет утомительно

• Любая работа (даже скучная) станет более увлекательной и приятной.

• Вы будете сосредоточены в мире постоянных отвлекающих факторов.

• Однажды вы всегда сможете справиться с прокрастинацией, не полагаясь исключительно на мотивацию и дисциплину.

• Вы научитесь снижать стресс, связанный с работой, сохраняя при этом продуктивность.

• Вы узнаете чего вы действительно хотите от своей работы и жизни.

• Вы поймете, что действительно важно для вас в долгосрочной перспективе.

• Вы поставите перед собой значимые цели, которые помогут вам чувствовать себя добра и добиться большего.

p>

• Подзарядите свои батарейки с помощью научно обоснованных стратегий.

• Вы восстановите баланс, удовлетворение и радость во всем, что вы делаете.

• Вы вернете баланс, удовлетворение и радость во всем, что вы делаете.

• Вы вернете баланс, удовлетворение и радость во всем, что вы делаете.

• Вы вернете баланс, удовлетворение и радость во всем, что вы делаете.

• p>

гораздо, гораздо больше.

Эта книга освободит вас от чувства вины и стыда за то, что вы делаете недостаточно, и покажет вам, как достичь большего, чем вы когда-либо мечтали.

- ДЖЕЙ ШЕТТИ, автор книги «Начни думать как монах и 8 правил любви»

Али Абдал — врач, предприниматель, фокусник-любитель и самый популярный в мире эксперт по продуктивности. Он заинтересовался наукой о продуктивности, когда пытался совместить требования медицинского образования в Кембриджском университете с развитием своей компании. Работая врачом в Национальной службе здравоохранения Великобритании, он начал документировать в Интернете свой путь к более здоровой, счастливой и продуктивной жизни. За прошедшие годы его научно обоснованные видео, подкасты и статьи о человеческом разуме достигли сотен миллионов людей по всему миру. В 2021 году он взял перерыв в медицинской практике, чтобы полностью посвятить себя работе по популяризации науки о процветании и высокой работоспособности человека. В этой книге он раскрывает все, чему научился за десять лет изучения секретов того, как чувствовать себя лучше и достигать большего.

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ.

После покупки продукт будет доступен для скачивания в вашей учетной записи Allegro, кроме того, на электронную почту будет отправлено письмо с ссылку для скачивания файлов (пожалуйста, проверьте папку «Спам»).

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на страницу заказа «Мои покупки», а затем выберите верхнее меню:

"Покупки" -> "Электронные книги" -> "Моя полка".

Каждая электронная книга защищена индивидуальным водяным знаком, содержащим данные покупателя. предоставляется на Allegro.

Электронная книга будет доступна после получения оплаты через нашу систему.