Парадокс продуктивности. Как получать удовольствие

Оригинальное название: Парадокс продуктивности. Как получить удовольствие

Автор: Али Абдал

Издательство: MT Business

Год публикации: 2024

Перевод: Джоанна Тегнерович

ISBN: 9788382315288

Страниц: 272

Цена обложки электронной книги: 59,90 злотых > акционную цену можно найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА< /h1>

Форматы: EPUB, MOBI

Мы живем с убеждением, что продуктивность достигается упорным трудом, а путь к успеху полон бесконечных разочарований и трудностей.

Что, если есть другой путь ?

Доктор Али Абдал, самый популярный в мире эксперт по продуктивности, обнаружил более простой и счастливый путь к успеху. Опираясь на десятилетия психологических исследований, он утверждает, что секрет продуктивности и успеха заключается не в тяжелой работе, а в благополучии. Если вы сможете сделать свою работу приятной, производительность последует за ней.

Секрет продуктивности — эторадость, а не дисциплина

Вы узнаете, как наука о продуктивности здоровья может изменить вашу жизнь. Вы обнаружите три фактора, которые составляют основу приятной продуктивности, три блока, которые вам необходимо преодолеть, чтобы преодолеть прокрастинацию, и три фактора, которые предотвращают выгорание и помогают вам достичь длительного удовлетворения. Вы узнаете вдохновляющие истории основателей компаний, олимпийцев и ученых, лауреатов Нобелевской премии, воплощающих в себе принципы хорошей продуктивности. Вы также увидите, что простых практических изменений достаточно, чтобы добиться большего и начать жить лучше уже сегодня.

Благодаря этой книге:

• Вы создайте свою собственную систему повышения продуктивности, которая не будет утомительной.
• Вы сделаете любую работу (даже скучную) более энергичной и приятной.
• Вы будете оставаться сосредоточенными в окружающем мире. постоянных отвлекающих факторов.
• Вы избавитесь от прокрастинации раз и навсегда, не полагаясь исключительно на мотивацию и дисциплину.
• Вы научитесь снижать стресс, связанный с работой, сохраняя при этом продуктивность.
• Вы убедитесь, чего действительно хотите от своей работы и жизни.
• Вы поймете, что действительно важно для вас в долгосрочной перспективе.
• Вы поставите перед собой значимые цели, которые помогут вам чувствовать себя хорошо и достичь большего.
• Вы зарядитесь энергией с помощью научно обоснованных стратегий.
• Вы вернете баланс, удовлетворение и радость. во всем, что вы делаете

...и многое другое, многое другое.

Эта книга освободит вас от чувства вины и стыда за то, что вы делаете недостаточно, и покажет вам, как достичь большего, чем вы когда-либо мечтали. ДЖЕЙ ШЕТТИ, автор книг «Начни думать как монах» и «8 правил любви»

Али Абдал — врач, предприниматель, фокусник-любитель и самый популярный в мире эксперт по продуктивности. Он заинтересовался наукой о продуктивности, когда пытался совместить требования медицинского образования в Кембриджском университете с развитием своей компании. Работая врачом в Национальной службе здравоохранения Великобритании, он начал документировать в Интернете свой путь к более здоровой, счастливой и продуктивной жизни. За прошедшие годы его научно обоснованные видео, подкасты и статьи о человеческом разуме достигли сотен миллионов людей по всему миру. В 2021 году он взял перерыв в медицинской практике, чтобы полностью посвятить себя работе по популяризации науки о процветании и высокой работоспособности человека. В этой книге он раскрывает все, чему научился за десять лет изучения секретов того, как чувствовать себя лучше и достигать большего.

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МЫ НЕ ДОСТАВЛЯЕМ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке электронной книги на этом аукционе вам необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Allegro не включает в себя программу для чтения электронных книг и не позволяет загружать электронные книги. В зависимости от форматов читать скачанные файлы можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и других), смартфоне, планшете или компьютере.

Предоставлены доступные форматы электронных книг. в описании названия.

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на вкладку «мой аккаунт», затем «мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Электронная книга станет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска электронной книги часто указывается. день появления книги в продаже и может не совпадать с датой публикации бумажной книги.