Арахис, также известный как арахис, — кладезь олеиновых кислот, которые снижают уровень холестерина в крови, предотвращая тем самым атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания. Они такжебогаты растительным белком, калием, магнием, витамином Е и клетчаткой.Все это означает, что арахисовое масло следует употреблять в пищу каждому из нас, особенно вегетарианцам, чтобы восполнить дефицит, например, белка. в результате отсутствия мяса в рационе.

Специалисты доказывают, чторегулярное употребление орехов, в том числе арахисового масла, защитит нас от болезней сердца и заметно улучшит состояние организма. всего организма и улучшить его функционирование. Диетологи подчеркивают, что арахисовое масло следует выбирать с как можно большим содержанием орехов. Считается, что орехи помогают бороться с инфекциями в организме и улучшают здоровье кровеносных сосудов и сердца. Ученые из Гарвардской медицинской школы в США доказали, что перекус арахисовым маслом пять раз в неделю может почти вдвое снизить риск сердечного приступа.