Ловушка привычки - Рассел А. Полдрак
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Ловушка привычки - Рассел А. Полдрак», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Ловушка привычки – Рассел А. Полдрак
Издатель: Центр Коперника
У каждого из нас есть свои привычки, то есть сложный набор действий, которые мы выполняем автоматически, не задумываясь о том, что делаем. Некоторые нам нужны, от других мы бы предпочли избавиться. Однако это может оказаться невозможным. Почему? Потому что наш мозг – чрезвычайно мощная машина формирования привычек.
В своей последней книге Рассел А. Полдрак исследует, что такое привычка, откуда она берется и как формируется. Он описывает механизм своей работы и проверяет, какие внешние раздражители заставляют нас действовать автоматически. Оно объясняет, почему так сложно избавиться от привычки и как это сделать эффективно. Он также заглядывает в будущее и предсказывает, как благодаря развитию нейробиологии мы сможем взломать собственный мозг.
По следам привычки — книга для всех, кто когда-либо приходил домой, чтобы проверить, закрыли ли они дверь или выключили свет. Это надежное руководство не только дает практические советы о том, как избавиться от нежелательных привычек, но и показывает, как их приручить, чтобы они служили нашим целям.
Ловушка привычки – Рассел А. Полдрак
Категория: Психология
Издатель: Центр Коперника
- ISBN: 9788378866640
- Обложка: Мягкая обложка
- Автор: Рассел А. Полдрак
- Название: В ловушке привычки
- Подзаголовок: Почему мозг создает привычки и можно ли их изменить? перерыв
- Оригинальное название: Трудно сломать: почему наш мозг формирует привычки
- Перевод: Волошин Кинга, Хохол Матеуш
- Год публикации: 2022
- Количество страниц: 272
- Язык публикации: ПЛ
Вес с упаковкой: 0,344 кг
ISBN/EAN: 9788378866640