Побредить депрессию, стресс и беспокойство - Стивен Бирс
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Покупая «Побредить депрессию, стресс и беспокойство - Стивен Бирс» данный товар из каталога «Молитвенники» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Новая книга - преодолеть депрессию, стресс и тревогу
Автор - Стивен Бирс
Номер страниц 184
Soft Luminaire
format 180 x 150 мм
.
преодолеть депрессию, страх и беспокойство, то есть когнитивно-поведенческая терапия на практике когнитивно-поведенческая терапия
(CBT) является одной из наиболее эффективных и быстро приносящих положительные результаты методов решения проблем
эмоциональной. Это рекомендуется терапевтами, потому что он позволяет вам навсегда преодолевать различные ограничения, и его допущения
были научно подтверждены.
Автор, опытный клинический психолог, объясняет шаг за шагом, как эффективно бороться с депрессией, страха
гнев, фобии или низкий уровень самооценки, а также иметь дело с повседневными, эмоциональными, неприятностями. Руководство в доступной форме
знакомится с инструментами и методами, используемыми в терапии, и содержит многочисленные упражнения, благодаря которому он позволяет
независимо применять правила TPB на практике. С помощью методов, описанных в книге за короткое время, вы можете навсегда изменить свое мышление и, следовательно, свою жизнь в лучшую сторону.
Почему руководство переходит к точке ? - Легко объясняет основные принципы, методы и инструменты TPB - содержит практические
Советы, упражнения и методы, которые помогают справляться с эмоциональными проблемами - это показывает, как мысли и чувства могут
отрицательно влиять на наше поведение и жизнь - это дает инструменты, которые позволяют положительно изменять способ мышления
, на стресс, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх, страх. Гнев или низкий самооценк, узнайте, как изменить свой образ мышления, вы по -другому
Ваша жизнь!