Первая самоотдача в тревожных расстройствах
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 173
Просматривая «Первая самоотдача в тревожных расстройствах» данное изделие из «Энциклопедии, словари, лексиконы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Первый самооценка в тревожных расстройствах. Как не позволять страху брать контроль над своей жизнью
Автор: martyna jadczak-turk
Издатель: sensus
Год релиза: 2025isbn: 97882289096609609609609609601
isBn: 97882289096096011
. Формат: 140x208
Нахождение: Soft
Страницы: 312
pln
Тревога не должна вас ограничивать. Узнайте, как укротить его и как жить с ним
Поляки страдают от хронического стресса. «Первый Self -Help» является важным Newsweek
». Я не могу перестать думать об этом». Как справиться с навязчивыми мыслями?
Тревога является одной из универсальных эмоций. Это испытывает люди по всему миру в разных ситуациях. Страх нормальный, и в нем нет ничего тревожного (номенован). Если он не захватит контроль над человеком и не мешает своим ежедневным функционированию - он превращается в социальную фобию, ОКР, генерализованный страх или другую форму в форме, вообще говоря, тревожные расстройства. Тогда это может стать проблемой, иногда очень серьезно. К счастью, мы не беспомощны к нему.
- это книга, предназначенная для тех, кто испытывает такую затруднительную жизнь. Это было написано опытным психологом, чтобы помочь вам понять страх и какую информацию, а затем научиться успокоить его и успокоить. По определению, руководство также должно быть своего рода аптекой первой помощи, потому что оно содержит проверенные способы справиться в ситуациях, когда беспокойство увеличивается, и вы чувствуете, что через мгновение он превратится в панику, например (да, вы можете остановить это!)
martyna jadczak-turk -психолог после академии экономики и гуманитарных наук в Варшаве с клинической специальностью и психотерапией пар. Она завершила учебные исследования в области педагогического подготовки, изучение кризисного вмешательства, а также клиническую сексологию. Психотерапевт в течение четырех лет обучения по когнитивно-поведенческой терапии в когнитивном институте в Варшаве. В настоящее время он работает с молодыми людьми и взрослыми, управляя офисом в Ломианки. Он руководит аккаунтом в социальных сетях, @przyjaznypsychologe, на котором он продвигает идею заботиться о психическом здоровье, а также онлайн -магазин ( friendlyCar ) с предложением книг в области личного развития, который она выбирает, упаковывает и отправляет между сеансами с пациентами. В 2025 году ее первая книга о себе была опубликована в тревожных расстройствах. Как не позволить страху взять под контроль вашу жизнь. В частном порядке, любитель хорошего кофе, длинных путешествий, ценной литературы, жены, матери и собаки мать.