Учебное пособие ACT для детей. 42 Упражнения, которые помогут вашему ребенку справиться с беспокойством, грустью и гневом

Каждый ребенок испытывает сложные эмоции, такие как беспокойство, грусть и гнев. Каждый испытывает различные типы неудач, разочарований, отказа, а иногда и считает, что в некоторых отношениях его недостаточно. Чем раньше дети учатся справляться с этими неизбежными болезненными аспектами жизни, тем лучше. Именно здесь им поможет «Учебное пособие по ACT для детей»! Книга содержит интересные упражнения, основанные на принципах принятия и терапии приверженностью, которые помогают справиться с беспокойством, грустью и гневом. Они предназначены для детей в возрасте от 8 до 12 лет, но они также могут принести им пользу с родителем или терапевтом младшим детям, которые борются с трудными эмоциями. Тамар Д. Блэк работает школьным психологом более двадцати лет и управляет частным офисом. Он имеет большой опыт в этой области, основанный на доказательствах принятия и приверженности (ACT), который представляет собой когнитивно-поведенческую форму. Упражнения, предложенные ей, основаны на процессах акта Kidflex - упрощенной версии акта гексафлекса - и помогают детям работать через сложные мысли и чувства, которые могут возникнуть в результате беспокойства, депрессии или стресса. Эта книга поможет вашему ребенку: · Работать с трудными эмоциями; · Фокус жизненных проблем; Построить уверенность в себе и психического сопротивления.