<ул>

Год выпуска: 1995

Тип обложки: Мягкая обложка

Автор: Арнольд Шварценеггер

Состояние: С повреждениями

ISBN: 8390024829

Размеры: 21 см x 27 см. х 1,7 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 160

Вес: 0,46 кг

Индекс: -

ИНН: T07902963

Суперобложка/Переплет: с наклейками/клейкой

Листы: склеены скотчем.

Другое: библиотечные аннотации/штампы.

<р> Второй пилот Книга, которую я хотел бы представить вам сегодня, — это «Красивое и подтянутое тело для женщин» Арнольда Шварценеггера, опубликованная в 1995 году. Арнольд Шварценеггер, известный во всем мире как актер, бодибилдер и политик, в своей книге уделяет особое внимание теме здоровья и фитнеса для женщин. Его опыт и знания о тренировках и диете неоценимы, а его советы практичны и легко применимы в повседневной жизни. «Красивое и подтянутое тело для женщин» — это руководство, которое помогает женщинам достичь своих целей в области тела и здоровья. В книге собраны подробные планы тренировок, советы по диете и мотивации, а также анекдоты из жизни Шварценеггера. Автор подчеркивает, что каждая женщина, независимо от возраста и уровня физической подготовки, может достичь своих целей в области здоровья и наслаждаться красивым и подтянутым телом. Шварценеггер уделяет особое внимание важности регулярных тренировок и здорового питания. Он подчеркивает, что залогом успеха является последовательность и решительность. Автор делится своими знаниями о различных упражнениях, помогающих укрепить и формировать тело, а также дает практические советы по здоровому питанию.

Пояснение статуса: С повреждением

Книги могут иметь видимые повреждения, например трещины, изгибы, потертости, разрывы, следы ленты и т. д.