Pilates Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży Cathy Meeus, Sally
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 2
Оплачивая «Pilates Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podróży Cathy Meeus, Sally» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Название: Пилатес. Новая форма упражнений дома, на работе, в путешествии
Авторы: Сирл Салли, Миус Кэти
Издательство: Интерспар
Год издания: 2006
Обложка: Мягкая обложка
Количество страниц: 211
ISBN : 9798389384484
Пилатес — это система точных, специфических упражнений, которые уже давно используются танцорами, актерами и другими звездами шоу-бизнеса для улучшения фигуры и тренировки мышц. Авторы этой книги показывают, как можно обрести великолепную фигуру и тренировать конечности и мышцы живота, занимаясь всего 10 минут в день. После краткого введения в этом привлекательном руководстве представлены пошаговые, богато иллюстрированные описания упражнений, предназначенных для тренировки всех основных групп мышц. Руководство также включает советы по дыханию, технике визуализации, упражнениям на растяжку мышц и расслабление. Эта книга — идеальное введение в секреты физических упражнений для всех, кто хочет улучшить свой внешний вид, лучше справляться со стрессом и улучшить свое самочувствие, как умственное, так и физическое.
БЕСПЛАТНЫЙ СБОР ПО ВАШЕЙ ТОЧКЕ!
АНТИКВАРИАТНАЯ БИБЛИОТЕКА
УЛ. ПАБЯНИЦКАЯ 16
БЕЛХАТОВ