Предметом предложения является комплект из двух книг:

Планета осознанности. Знания о мозге, эмоциях и стрессе

и

Планете Мудрости. Знания о мозге, эмоциях и стрессе (сказка, помогающая справиться с гневом)

авторы:

Йовита Вовчак, Кася Ковальска-Бембас

h1 >

Иллюстрации: Патриция Качмарек

Планета осознанности. Знания о мозге, эмоциях и стрессе - Авторы: Йовита Вовчак, Кася Ковальска-Бембас

Иллюстрации: Патриция Качмарек

Издатель: Book Father , Год издания: 2020, Переплет: твердый, Количество страниц: 42, Формат: 25,5x25. 5 см, номер ISBN: 978-83-666503-2-9, штрих-код (EAN): 9788366650329

Планета осознанности. Знания о мозге, эмоциях и стрессе – описание продавца:

"Книга отправляет детей в необыкновенное приключение на Планету осознанности. Благодаря осознанности ночного видения , юные читатели узнают: p>

• Что значит быть здесь и сейчас?
• Как заниматься спортом каждый день?
• Задействуют ли чувства и дыхание позволяют вернуться в настоящий момент?
• Как достичь большего покоя?

Книга также предлагает родителям, опекунам и воспитателям, как помочь детям и себе практикуйте осознанность каждый день, предлагая конкретные упражнения и давая им необходимые знания. p>

Авторы книги - Йовита Вовчак и Кася Ковальска-Бембас создают Фонд осознанности и Осознанность в образовании и. Проект Каджо, целью которого является развитие осознанности в повседневной жизни и развитие у детей навыков борьбы с эмоциями, стрессом и трудными мыслями."

Каджо — крутой и умный мальчик, веселый, подвижный и любопытный к миру. Однако иногда, когда эмоции берут над ним верх, он меняется до неузнаваемости, даже для самого себя.

Когда у Каджо и его сестры Джоки плохой день, а их родители, кажется, этого не замечают. вообще и не реагировать на нужды детей, Каджо снова активирует свои силы и берет сестру в путешествие. На этот раз дети отправляются на «Планету осознанности», где с помощью Болека и других новых друзей учатся наблюдать за своим телом и внимательно относиться к собственным потребностям. Недавно приобретенные навыки помогают им лучше общаться со своими родителями и узнавать свои чувства.

"Планета мудрости" и "Планета осознанности" также книги для родителей. Оба пункта в конце содержат практические советы о том, как поддержать ребенка в процессе укрощения собственных эмоций. Там вы найдете полезную информацию о том, как функционирует мозг, и примеры упражнений, которые мы можем выполнять вместе с детьми.

Это очень ценные книги, которые прекрасно иллюстрируют, как работают эмоции, и дают большую поддержку и принятие. Рекомендую!

Планета Мудрости. Знания о мозге, эмоциях и стрессе (сказка, помогающая справиться с гневом) - Авторы: Йовита Вовчак, Кася Ковальска-Бембас

Иллюстрации: Патриция Качмарек

Издательство: Book Father, Год издания: 2020, Переплет: твердый переплет, Количество страниц: 42 >, Формат: 26,0x26,00 см, Номер ISBN: 978-83-66650-06-0, Штрих-код (EAN): 9788366650060< /п>

Планета Мудрости. Знания о мозге, эмоциях и стрессе (сказка, помогающая справиться с гневом)– описание продавца:

"Несколько слов от авторов…

Осознанность — это способность быть здесь и сейчас и обращать внимание на происходящее, но не осуждая. Что, конечно, не самая простая задача для нашего разума, поэтому стоит приучить свой разум оставаться в нем. как можно чаще в настоящем.

Дети испытывают сильный стресс, связанный с детским садом, школой, будущим, сверстниками, переживают за свой внешний вид, испытывают страх и тревогу, у них каждый раз возникает множество раздражителей. очередь, которые их перегружают. Став взрослыми, мы начинаем замечать эти трудности, но не знаем, как помочь детям.

Мы часто замечаем детей и их проблемы слишком поздно, реагируем при появлении симптомов: агрессивно/. аутоагрессивное поведение, жестокое обращение, насилие или полный уход из жизни, депрессия, фобии, суицидальные мысли/попытки." .

Если вы хотите познакомиться с Каджо, лучше всего сделать это через книгу «Планета мудрости». Нам было интересно, как помочь детям и взрослым создать среду, основанную на внимательности и доброте, основанную на ценностях. Поддерживать друг друга. Так появился проект: Осознанность в образовании. Космос и Каджо.

Мы знаем, что это капля в океане потребностей, но мы счастливы, что можем быть этой каплей. Мы хотим, чтобы у каждого ребенка была возможность получить знания не только о том, как работать с микроскопом или компьютерной программой. Мы хотим, чтобы у них была возможность получить знания и навыки:

• Как справиться с тяжелыми эмоциями и стрессом,
• Что делать, чтобы успокоить свои мысли и почувствовать себя в безопасности,
• Как позаботиться о себе, чтобы быть добрыми к себе и другим.

Благодаря этому у них появится шанс стать здоровыми, отзывчивыми взрослыми. , и это принесет дальнейшие прекрасные изменения в мире и обществе. Если вы хотите стать этими каплями, которые изменят мир, мы приглашаем вас присоединиться к нам.

Джовита и Касия