FITNESS TRAINING PLANNER FIT PLANNER ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК

ПЛАНЕР ТРЕНИРОВОК

Планировщик тренировок поможет вам организовать все тренировки в одном месте, внутри вы найдете:

• Планировщик тренировок (все подробности),
• Расписание тренировок,
• Личные записи,
• Контроль прогресса,
• Цели обучения,
• Дополнительное место для заметок.
• Расписание тренировок.
• Личные записи.
• Отслеживание прогресса.
• Цели обучения.
• Дополнительное место для заметок.
• li>< /ul>

  Содержит более 125 тренировок с подробными сведениями.

СТРАНИЦА ОБУЧЕНИЯ

1. Организационные данные, касающиеся названия и даты обучения

2. Место для записи выполненных упражнений с разделением на подходы, повторы и нагрузки

3. Кардио сегмент

4. Место для любых заметок, в том числе: чтобы сохранить добавки и оценить свою тренировку.

ПРОГРЕСС И ЦЕЛИ

МОНИТОРИНГ ПРОГРЕССА — страницы, предназначенные для регистрации регулярного прогресса, разработаны таким образом, чтобы можно было персонализировать таблицы любым способом.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ — страницы для записи ваших целей с разделением на дату выполнения и план действий.

НАЧАЛЬНАЯ ТОЧКА И ЗАПИСИ

НАЧАЛЬНАЯ ТОЧКА — первая страница в планировщике, посвященная наиболее важным целям и измерениям тела.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОРДЫ- сегмент для записи рекордов, возможно сохранение повторов или нагрузок.

РАСПИСАНИЕ И ПРИМЕЧАНИЯ

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК - календарь без дат, просто введите цифры дней недели и мы получим расписание на любой месяц

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СТРАНИЦЫ ДЛЯ ЗАМЕТОК

ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО

Блокнот создан с вниманием к каждой детали.

Он был разработан, чтобы:

< b >✔ - ЭСТЕТИЧЕСКИЙ

✔ - ПРОЗРАЧНЫЙ

✔ - ХОРОШО ОРГАНИЗОВАННЫЙ

Книга выполнена в твердом переплете с матовым покрытием. Использована качественная бумага плотностью 100 г.

Соответствующий формат (А5) обеспечивает большое пространство для использования, и в то же время блокнот легко хранить.

ТЕХНИЧЕСКАЯ СПЕЦИФИКАЦИЯ

• Марка Planoxxy,
• Формат А5 - (14,8 см х 21 см),
• твердая, спиральная обложка, матовая,
• В книге использована большая плотность бумаги - 100г,
• 148 страниц.

Блокнот выполнен с вниманием к каждому. подробно.