Po pierwsze joga Ewelina Godlewska, Paulina Holtz
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 9
Оплачивая «Po pierwsze joga Ewelina Godlewska, Paulina Holtz», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Медитация, йога» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
- Автор: Эвелина Годлевска, Паулина Хольц
- Название: Йога прежде всего
- Издатель: Публикация
- EAN: 9788324521272
- Страниц: 160
- Формат: < b >17x25 см
- Год издания: 2015
- переплет: встроенный
Йога – это сила, здоровье, женственность!
Руководство для людей, которые хотят начать свое приключение с йогой, и для всех, кто хотел бы улучшить свою технику. У вас нет времени регулярно ходить на занятия в клуб? Вы предпочитаете заниматься спортом, не выходя из дома? Эта книга для вас!
В ней, среди прочего, вы найдете: пошаговые асаны с акцентом на отдельные части тела и комплексы упражнений, идеальные для бегунов, разминки, при простуде и многих других.
Книгу написала известная актриса, практикующая йогу. на протяжении многих лет тренером и специалистом. Дамы утверждают, что йога может быть способом вести активную жизнь, а не знаниями только для посвященных. Доступный язык и примеры убедят даже самых неохотных людей заниматься спортом. Результатов не придется долго ждать!
С этой книгой:
- вы освоите базовые техники йоги
- купите необходимое инвентарь и одежда
- выбранные упражнения вы будете выполнять не выходя из дома
- с каждой тренировкой вы будете наблюдать улучшение состояния всего вашего тела
- вы почувствуете себя женственной, здоровой и сексуальной
Потому что в йоге вы не найдете. Йога находит вас. А если вы держите эту книгу в руке, то это может означать, что это будет любовь...
Книга разделена на главы, чтобы было легче найти подходящие упражнения. Ценным дополнением являются целые комплексы упражнений, связанные с различными жизненными ситуациями, например, при простуде, релаксации, после поездки и т. д.
Фотографии в каждом описании помогают в правильном выполнении упражнения. В ключевых, наиболее сложных асанах показаны крупные планы отдельных частей тела.
В начале книги имеется тематическое оглавление, что очень облегчает поиск.
< р>