Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Оплачивая «Po prostu o emocjach. Jak radzić sobie z nimi», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Просто об эмоциях. Как с ними бороться в личной и профессиональной жизни
Автор: Анита Рава-Кохановска
Издатель: Sensus
Год выпуска: 2020
ISBN: 978-83-283-6578-0
Формат : 140x208
Переплет: мягкий
Страниц: 280
Книга новая
39,90 злотых ---> 24,95 злотых
Знаете ли вы, что вы чувствуете?
Мы живем в культуре, где раскрытие наших чувств по каким-то причинам не одобряется. Все начинается с детства, когда девочкам нельзя злиться, а мальчикам – плакать. Потом мы идем в школу, где нас награждают за умственные способности и за проявление эмоций, мы делаем записи в дневнике. Дальше становится только хуже. Мы называем нервных женщин истеричками, советуем паникующим мужчинам «съесть батончик Сникерс». Мы должны быть профессионально улыбающимися и собранными. Всегда и в любой ситуации.
Но эмоции — это естественная часть человеческого организма. Каждый из нас – если только мы не психопаты – испытывает радость, печаль, гнев и страх. И что бы нам ни говорил мир, так и должно быть. Блокирование своих эмоций, которому нас приучают с раннего детства, вредно для психики. Если мы отключим свои эмоции, мы потеряем доступ к себе и заболеем. Мир охватила эпидемия психических проблем - стресса, выгорания, депрессии... Чтобы их предотвратить, нужно понять, что вы чувствуете на самом деле, дать название своим эмоциям, позволить себе их почувствовать и заново научиться с ними жить.
Просто!