Просто об эмоциях. Как с ними бороться

Оригинальное название: Просто об эмоциях. Как с ними бороться

Автор: Анита Рава-Кохановска

Издательство: Sensus

ISBN: 9788328372184

Лектор: Клаудия Белчик

Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2020 >

Продолжительность: 08:19:29

Цена обложки аудиокниги: 39,90 злотых > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Формат: MP3

Знаете ли вы, что вы чувствуете?

Мы живем в культуре, где раскрытие наших чувств по каким-то причинам не одобряется. Это начинается в детстве, когда девочкам нельзя злиться, а мальчикам – плакать. Потом мы идем в школу, где нас награждают за умственные способности и за проявление эмоций, мы делаем записи в дневнике. Дальше становится только хуже. Мы называем нервных женщин истеричками, советуем паникующим мужчинам «съесть батончик Сникерс». Мы должны быть профессионально улыбающимися и собранными. Всегда и в любой ситуации.

Но эмоции — это естественная часть человеческого организма. Каждый из нас – если только мы не психопаты – испытывает радость, печаль, гнев и страх. И что бы нам ни говорил мир, так и должно быть. Блокирование своих эмоций, которому нас приучают с раннего детства, вредно для психики. Если мы отключим свои эмоции, мы потеряем доступ к себе и заболеем. Мир охватила эпидемия психических проблем - стресса, выгорания, депрессии... Чтобы их предотвратить, нужно понять, что вы чувствуете на самом деле, назвать собственные эмоции, позволить себе их почувствовать и заново научиться с ними жить.

Просто!

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Прослушивать файлы можно на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.