POD GÓRĘ TRENING DLA BIEGACZY I SKITUROWCÓW
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Просматривая «POD GÓRĘ TRENING DLA BIEGACZY I SKITUROWCÓW» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНОВ И ЛЫЖЕВЫХ ТУРИСТОВ «UP THE HILL TRAINING»
Up the Hill — лучший сборник для бегунов и лыжников, доступный в настоящее время на издательском рынке.
Отличное руководство для о спортсменах, желающих улучшить свои результаты в горных видах спорта, могут написать только люди, чей опыт быстрого перемещения в гору столь же обширен, как и их знания того, что говорит наука о функционировании человеческого организма. А Стив Хаус и Скотт Джонстон неоднократно доказывали свою компетентность в обеих этих областях. При поддержке одного из величайших спортсменов современности Килиана Хорнета и многих других выдающихся спортсменов они в доступной форме объясняют как сложность тренировок в горных видах спорта, так и их специфику. Эта книга – больше, чем просто достоверные знания, благодаря которым каждый может научиться тренироваться более эффективно и достигать наилучшей формы – это еще и прекрасный источник мотивации, открывающий читателю увлекательный мир горных видов спорта на выносливость.
В книге вы найдете, среди прочего:
– подробную информацию о физиологических основах тренировки на выносливость,
– практические знания по методике тренировки выносливости. тренировка,
– эффективные способы группировки отдельных элементов тренировочного плана,
– информация о том, как правильно перейти от наращивания аэробных возможностей к достижению предполагаемого уровня темповой выносливости,
— примеры готовых планов тренировок и предложения по созданию собственной индивидуальной программы.
Вес: 0,5
EAN: 9788375797725
Издатель: Сервис Галактика
Дата выпуска: 16.09.2020
Артикул : 9788375797725
(prod_id: 10340832)