Pod presją. Jak radzić sobie z powszechnym...

Под давлением. Как бороться с распространенными...

Как родители, мы иногда хотим снизить уровень стресса в жизни наших дочерей. Действительно ли нам нужно это делать, или нам следует вооружить девочек навыками, которые позволят им распознавать и уменьшать напряжение и тревогу?

Доктор Лиза Дамур знакомит нас с современным миром девочек-подростков, в котором они живут. испытывают напряжение в различных сферах: домашние отношения, давление в школе, тревога и жизнь в виртуальном пространстве. Автор показывает, какие действия могут предпринять взрослые, чтобы защитить своих дочерей от токсичного давления, которому наша культура, включая самих родителей, подвергает девочек.

Но Дамур также представляет удивительную и недооцененную ценность стресса и тревоги. Стресс играет важную роль в развитии новых навыков, а тревога имеет решающее значение для поддержания чувства безопасности. Нужно лишь помочь нашим дочерям справиться с этими эмоциями – смело и спокойно.

В «Под давлением» родители и люди, работающие с девочками, найдут множество практических инструментов, которые помогут им сыграть роль поддержки.

p>

Доктор Лиза Дамур – психолог, автор множества публикаций по вопросам образования и развития детей. Она возглавляет исследовательский центр для девочек в школе Лорел в Огайо, преподает на факультете психологии в Университете Кейс Вестерн Резерв в Кливленде и ведет практику, в которой специализируется на работе с девочками-подростками и их родителями.

Эта книга отвечает на вопросы, которые вы не хотите задавать. Но вы должны это сделать – это вопрос вашей родительской ответственности!

Может быть, вы думаете, что эти проблемы не касаются ваших дочерей. Но нравится вам это или нет, рано или поздно вы все равно с ними столкнетесь. Ведь тревога и стресс сопровождают нас во многие моменты нашей жизни, а в подростковом возрасте тем более. Различные аспекты отношений со сверстниками, первая любовь и расставание, конкуренция и осуждение с раннего возраста, а также борьба с культурными стереотипами в более позднем подростковом возрасте — вы можете споткнуться о каждый из этих шагов. Компетенции, которыми вы заранее наделяете своих дочерей, определяют, смогут ли они их преодолеть или потерпят поражение от них самих.

Марцин Перфуньский - SuperTATA.tv

Не напрягайтесь такое чувство... Не волнуйся... Каждый из нас это испытал - я тоже когда-то была в твоем возрасте... Хотя на первый взгляд такие родительские советы кажутся поддерживающими и полезными, в долгосрочной перспективе они не помогут. помогаем нашим детям решать проблемы, связанные со стрессом и тревогой в их жизни. Доктор Дамур в своей книге идет еще дальше и показывает не столько, как преодолеть стресс, сколько как помочь нашим детям принять себя и найти свой путь в мире, в котором стресс является неразлучным спутником.

Ярек Кания, Ojcowska Strona power

Родители девочек сталкиваются с особыми трудностями при их воспитании. Им нужна бдительность и знания, чтобы мудро поддерживать своих дочерей в их развитии и преодолении трудностей, которые встретятся на их пути. Страх и его преодоление – одна из таких задач. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет грамотно поддержать своих дочерей в борьбе с тревогой, как в отношениях со сверстниками, так и в школе.

Магда Корчиньска, Как воспитывать

EAN: 9788368021271

Издательство: Мамания

600228