Основные проблемы теории, методологии и стажировки фитнеса

• Издатель: Fosze
• Год выпуска: 2021
• Luminaire: Soft
• Формат: 145 x 210 мм
• Страницы: 104
• ean: 9788375861754

Наиболее естественные формы человеческой деятельности: беги, прыгай и бросай. Бег был одним из навыков, необходимых для жизни, также великой силой, которая гарантировала существенные достижения в отношении охоты. Со временем навыки и мероприятия изменились, а потребности людей стали более разнообразными. Человек начал интенсивно работать, и то, что происходит, ему нужно было отдыхать в свободное время. Принимая во внимание разнообразие выполненных классов, каждый из которых имел разное свободное время и выделял его на разные формы регенерации. Как вы знаете, отдых может быть пассивным, например, Просмотр телевизора, чтение книги, солнечная ванна, игра в игры и т. Д., А активный отдых, например, Ходьба, езда на велосипеде, плавание, фитнес, маршируется в горы, играя в бадминтоне и т. Д. В эпоху, когда у всех нас мало времени, трафик очень важен. Мы знаем, что вызывает дефицит физической активности и каковы последствия: диабет, ожирение, сердечный приступ, боль в спине, недомогание. Следующие, более подробные эффекты могут быть обменены в течение длительного времени. Поэтому вы должны помнить о регулярной физической активности, которая предотвратит много проблем. Не только здоровье. Этот сценарий представляет собой набор теоретических, и, прежде всего, практические предложения, чтобы использовать пригодность в качестве формы физической и физической активности как в отдельных, так и в групповых упражнениях.

[код предложения, 24378001149ks, 9788375861754,2025-09-14 06:24:39]