POŁÓG pierwszy rok życia rodzica PORADNIK Natuli NOWA + zakładka

Вот долгожданное целостное руководство после родов. Автор с чуткостью и сочувствием знакомит читателей с рядом вопросов, связанных с этим прорывным моментом. С ее точки зрения, послеродовой период — это нечто большее, чем просто обращение вспять физических изменений после недавней беременности. Он учитывает весь спектр эмоций, сопровождающих молодую маму, определяет роль сородителя, смотрит на сексуальность и подсказывает, как построить деревню поддержки. Она дает знания об уходе и питании, разбирается со стереотипами, омрачающими материнство, и тем самым всесторонне поддерживает благополучие матери.

Последнее издание обязательно к прочтению людям, впервые ожидающим ребенка. или еще раз или столкнуться со своим послеродовым опытом.

Послеродовой период. Первый год жизни родителя

(+ закладка)

• Обложка: твердый переплет
• Носитель: бумажная книга
• Автор : Зузанна Колач-Кордзиньска
• ISBN: 9788367288200
• Язык публикации: польский
• Год публикации: 2023
• Издательство: Natuli< /li>
• Количество страниц: 300
• Серия: Серия «Воспитание детей»
• Жанр: Семья, беременность, воспитание детей
• Состояние: НОВОЕ

Послеродовой период – это великая трансформация в жизни молодой матери – личностная и эмоциональная – создающая основы взаимоотношений с ребенком. Автор с большим сопереживанием и опытом пишет об изменяющемся теле и его физиологии, а также об эмоциях, сопровождающих этот процесс. В нем говорится о питании, сексуальности и возвращении к фертильности, а также обсуждаются физиологические трудности. Он много времени уделяет своему сородителю, а также своей семье и близким, помогая им найти свой путь в новой семейной ситуации. В нем рассказывается, как справиться с ситуацией в последующие месяцы и как подготовиться к возвращению на рынок труда. Она развенчивает мифы о материнстве, чтобы поддержать женщин в заботе о своем благополучии. Так, полный тепла и заботы, он проводит послеродовой период, который становится не только временем выживания, но и переломным моментом в жизни семьи и важным дополнением перинатальной триады. Выведя его из тени, вы сможете оценить его уникальную силу формирования связей.

Кто автор?

Зузанна Колач-Кордзиньска - доула, инструктор по гипнородам, педагог, а также краниосакральный терапевт, консультант по ношению и инструктор детского массажа, мастер женских и перинатальных ритуалов. Жена и мать двух дочерей.

Содержание:

Введение (11)

1. Начало родительства – беременность и роды (15)

Новый этап в жизни (18)

Гнездование, или Что для нас важно (22)

Подготовка к родам и уход за ребенком (24)

Подготовка к послеродовому периоду (39)

План послеродового периода (43)

Празднование беременности, ее окончания и предстоящего рождение (52)

2. Послеродовый период - великое преображение (57)

Середина родов в целостном аспекте (61)

Во-первых - это нереально вначале (61)

Во-вторых - не надо торопиться (62)

В-третьих - восстановить силы (62)

В-четвёртых - все влюбляются по-разному (62)

В-пятых - нам нужна забота (65)

В-шестых, и самое главное - послеродовой период – это не возвращение (65)

Послеродовой период в мировых культурах (70)

первые дни после родов (78)

Изменяющееся тело (79)

3. Организм и физиология в послеродовом периоде (85)

Изменение гормонов (85)

Сокращение матки (88)

Заживление промежности (91)

Заживление рубца после кесарева сечения (94)

Физические упражнения и спорт в послеродовом периоде (96)

4. Эмоции в послеродовом периоде (103)

Эмоциональное потрясение (103)

Новая роль, т. е. супермамы не существует (107)

Бэби-блюз (112) )

Послеродовая депрессия (117)

• Как помочь себе (122)
• Психотерапия и фармакотерапия (123)
• Что кроме фармакотерапии и психотерапии (126)

Социальный контакт, т.е. деревня поддержки (129)

5. Роль сородителя в послеродовом периоде/самостоятельный послеродовой период (133)

Первые дни после родов – праздник присутствия (133)

Сородитель как тот, кто защищает (139)

• Присутствие и контакт (140)
• Чуткий уход и наблюдение (141)
• Со-родитель потребности и эмоции (143)
• Определение правил посещения ( 147)
• Контакты с ближайшими родственниками (147)
• Послеродовые дети и дети старшего возраста (150)

Независимое заключение (158)

6. Послеродовое питание (161)

Питательная сила еды (162)

Укрепляющая сила еды - энергетический суп (168)

Согревающая сила еды (171)

p>

Еда для улучшения настроения (174)

Сила еды для сообщества (177)

7. Физиологические трудности в послеродовом периоде (181)

Геморрой (181)

Недержание мочи и другие нарушения функции мышц тазового дна (183)

Породовая инфекция ( 185)

• Какие симптомы должны вас беспокоить (187)
• Как проводится лечение (187)

Трудности с грудным вскармливанием (187)

• Физиологическая боль (188)
• Неправильная техника кормления и неправильный захват (191)
• Раны на сосках (193)
• Пищевая перегрузка (194)
• Отек, стаз, закупорка протоков и мастит (196)

8. Сексуальность и возвращение к фертильности (201)

Готовность к половому акту (201)

Боль во время секса (208)

Сексуальность – это не только секс (209) )

Возвращение к рождаемости (211)

9. Последующие месяцы, т.е. послеродовой период до первого дня рождения ребенка (213)

Вызовы, с которыми сталкиваются родители (214)

• Кризис как возможность развития (216)< /li >
• Новые роли в жизни (220)
• Чувство вины (224)
• Где мой инстинкт и интуиция (230)