POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SIEBIE - ELLEN VORA

Код: 13829100415
Как заказать
570 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №17680790
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 13

Просматривая «POKONAJ SWOJE LĘKI I ODZYSKAJ SIEBIE - ELLEN VORA» данное изделие из «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.

  • Преодолейте свои страхи и обретите себя
  • Эллен Вора
  • Издательство «Филия»
  • Издательство «Филия» б >
  • Сериал «Филия», основанный на фактах
  • код 9788382802313
  • дата выхода 2022 г. -09 -28
  • страниц 352
  • обложка Мягкая
  • формат 205x135x26 мм
  • Артикульный номер: n12107
  • Состояние: новое
  • Примечания: -

ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА? ОТКУДА ОНА БЕРЕТСЯ?

КАКОВЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ТРЕВОГИ?

Доктор Эллен Вора объясняет, что связывает мозг, кишечник и воспаление, а также почему сон и перезагрузка природа так важна.

Раскрывает бурную связь между алкоголем и тревогой и рассказывает нам, что нужно есть для психического здоровья и как лечить тревогу путем перекалибровки иммунной системы. Он рассказывает, что сидение — это новое курение, а упражнения — новый Ксанакс. Он предлагает упражнения по осознанию настоящего момента, медитации и тому, как на самом деле сказать «нет», как жить с высокой чувствительностью и почему стоит избегать трудоголизма и выгорания.

Он показывает, что стоит научиться « отпустить» и отказаться от контроля над вещами, которые от нас не зависят.

И все это для улучшения качества жизни и поиска правильного пути к исцелению и сбалансированной жизни.