Порошок спіруліни 100 г - VIVIO

Порошок спирулины 100 г - VIVIO

Порошок спирулины – Пищевая ценность

Ингредиенты: порошок спирулины /водоросли спирулины/

*Пищевая ценность указана в литературе и не является результатом анализа. Приготовлен на основании данных документов о качестве используемого сырья, поэтому может меняться в зависимости от партии продукции.

Дополнительная информация

Продаваемые продукты могут отличаться по цвету, текстуре, размеру и вкусу в связи с их натуральным происхождением.

Продукт может содержать: глютен, горчицу, арахис, орехи, семена кунжута и их производные. Это связано с тем, что на заводе упаковывается продукция, содержащая данные аллергены.

Пищевая ценность, указанная в таблице, может незначительно отличаться в зависимости от партии. Сайт регулярно обновляется, но иногда на складе имеется несколько партий товара.

Порошок спирулины – Применение

Как употреблять?

Порошковая форма спирулины упрощает ее использование разными способами. С чем его можно сочетать? В первую очередь его стоит использовать для коктейлей или смузи. Вы также можете добавить его в свой любимый сок. Также рекомендуется использовать его в качестве красителя. Добавьте чайную ложку порошка в макароны или картофельные кнедлики и удивите гостей оригинальным цветом обеденного блюда. Также из спирулины можно приготовить соус, который разнообразит овощной салат. Все, что вам нужно, это авокадо, лимонный сок, несколько капель оливкового масла и чайная ложка спирулины.

Дозировка. Когда принимать – утром или вечером?

Лучше начинать прием добавок спирулины с меньших доз и наблюдать за реакцией организма. Обычно ежедневно употребляется от 1 до 8 граммов этого вещества. Средняя доза составляет 5 грамм. Детям не следует принимать более 6 граммов спирулины в день. Лучше всего разделить суточную дозу на три порции и принимать ее утром, в полдень и вечером. Когда появятся первые эффекты? Обычно улучшение самочувствия можно наблюдать примерно через 2 недели употребления спирулины. Как долго вы сможете это терпеть? Самое главное – регулярность использования. Стоит включить его в свой рацион на постоянной основе.

Растворите порцию продукта, а именно: 5 г (1 мерная ложка) в 100 мл воды один раз в день, желательно после еды, принимайте сразу после приготовления.

Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Продукт нельзя использовать людям с аллергией на любой из его ингредиентов. Хранить в недоступном для маленьких детей месте. Хранить в сухом месте при комнатной температуре в плотно закрытой упаковке.

Пищевые добавки не могут использоваться в качестве замены разнообразного питания. Помните, что только здоровый образ жизни и сбалансированное питание обеспечивают правильную работу организма и поддержание хорошей физической формы.

Порошок спирулины - Видеоматериалы

Порошок спирулины – KCAL

Помогает ли спирулина похудеть?

В столовой ложке спирулины (около 10 грамм) содержится всего 35 калорий. Научные исследования свойств спирулины для похудения показали, что она может привести к небольшому снижению массы тела. Впервые испытания были проведены в 1986 году. Последующие исследования не выявили связи между количеством введенной спирулины и количеством потерянного веса. Предполагается, что такой эффект спирулины связан с ее влиянием на состав кишечной микрофлоры нашего организма. Ученые утверждают, что прием препаратов, содержащих спирулину, почти в три раза увеличивает количество бактерий Lactobacillus и Bi, присутствующих в нашей пищеварительной системе.