Postaw na plecy. Stuart McGill
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Просматривая «Postaw na plecy. Stuart McGill» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наденьте на спину. Как построить эффективную программу обучения на основе результатов научных исследований
Автор: Стюарт Макгилл
EAN: 9788375797503
Тип публикации: книга
Страниц: 328
Переплет: брошюра
Издательство: Галактика
Серия: Trivial Pursuit
SID: 935683
Наденьте на спину. Как построить эффективную программу обучения на основе результатов научных исследований
Представленная книга является источником знаний, необходимых для создания индивидуально подобранных программ тренировки спины.Уникальный подход профессора МакГилла основан на многолетних исследованиях, в ходе которых он исследовал тайны позвоночника у людей с проблемами спины и наиболее выдающихся спортсмены. Благодаря своим знаниям он давал советы представителям правительств, корпораций, спортивных команд и спортсменов со всего мира. Эта книга – настоящий развенчатель мифов! Здесь вы найдете рекомендации по тренировкам, а также введение в концепцию сверхжесткости, а также упражнения, основанные на последних исследованиях доктора Келли. МакГилл. Вы узнаете, как устранить так называемые Утечки энергии, преодолевайте трудности, улучшайте скорость и добивайтесь лучших результатов. В разделах, посвященных практике, вы найдете, например, клинику для приседаний. Цель этой книги – помочь вам безопасно укрепить спину. Оно предназначено для тренеров, профессиональных спортсменов, физиотерапевтов и любителей физкультуры.