Postaw na plecy
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 20
Оплачивая «Postaw na plecy» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
На спину
Издательство: Галактика
EAN: 9788375797503
Книга является источником знаний, необходимых для создания индивидуально подобранных программ тренировки спины. Уникальный подход профессора МакГилла основан на многолетних исследованиях, в ходе которых он исследовал секреты работы позвоночника у людей с проблемами спины и самых выдающихся спортсменов. Благодаря своим знаниям он давал советы представителям правительств, корпораций, спортивных команд и спортсменов со всего мира. Эта книга – настоящий развенчатель мифов! Здесь вы найдете рекомендации по тренировкам, а также введение в понятие «сверхжесткость», а также упражнения, основанные на новейших исследованиях доктора Келли. МакГилл. Вы узнаете, как устранить так называемые Утечки энергии, преодолевайте трудности, улучшайте скорость и добивайтесь лучших результатов. В разделах, посвященных практике, вы найдете, например, «клинику приседаний». Цель этой книги – помочь вам безопасно укрепить спину. Оно предназначено для тренеров, профессиональных спортсменов, физиотерапевтов и любителей физкультуры.
Оригинальное название: Ultimate Back Fitness and Performance
<р> Подзаголовок: Как построить эффективную программу обучения на основе результатов научных исследований <р> Автор: МакГилл Стюарт <р> Язык: польский <р> Издатель: Галактика <р> Перевод: Сытар Якуб <р> ISBN: 9788375797503 <р> Год выпуска: 2020 <р> Количество страниц: 328 <р> Переплет: Мягкий с клапанами <р> Формат: 20,5x27,5 см <р> Вес: 1,24 кг <р> Тип публикации: КнигаКатегория: Руководства