Подумайте об этом в своей голове. 100 писем вам о воспитании детей и партнерстве

Споры в отношениях. Трудности с детьми. На работе стресс, ни на что нет времени, а белье все равно нужно развешивать...

И хотя теоретически мы знаем, что отношения с близкими людьми требуют эффективного общения, открытости другим людям и работы с собственными эмоциями, на практике... дела обстоят иначе.

Ага Рогала, психотерапевт, за которым следят почти 130 000 пользователей в Instagram, каждую среду отправляет своим подписчикам электронные письма, которые помогают им справиться с повседневной жизнью. «Упорядочи в голове» собраны лучшие из них и дополнительные тексты, написанные специально для книги. Читать за утренним кофе, думать в течение дня о том, что нас беспокоит и что делает нас счастливыми в наших отношениях и семьях.

Вдохновляйтесь, используйте простые инструменты и... разбирайтесь в голове!

"Эта книга поможет нам, родителям, перестать чувствовать себя одинокими. Одинокие в борьбе, одни в последовательных неудачах, которые мы переживаем и о которых не все говорят вслух. Это книга, которая поможет нам почувствовать себя более компетентными, уверенными и смелыми в построении отношений с нашими детьми. Это добрая и чрезвычайно специфическая книга. Она крепко держит меня за руку, как хороший друг или психолог, которому доверяют».

Марта Ивановская-Полковская, психолог и коуч, автор книги «#беременеем. Как начать есть сегодня, вспомнить об этом завтра и никогда больше не забывать о себе.

"Как мне повезло, что меня попросили написать рецензию на эту книгу, ведь уже после третьей страницы я понял, что попал впросак, а у Ага Рогала появился новый, преданный поклонник. Мне понравилось, как доступно, красочно, практично и вдохновляюще автор пишет о вопросах, затрагивающих суть нашей жизни. Мне хотелось выделить каждое второе предложение и немедленно отправить цитаты и отрывки своим друзьям. То, о чем пишет автор, не только вдохновляет и трогает, но также – что я очень ценю и уважаю – очень практично и ориентировано на действие. Несмотря на всю нашу занятость, доступность и продолжительность последующих серий позволяют, даже при нехватке времени, накормить себя вкусным кусочком вдохновения и мудрости."

Мартина Брода, сертифицированный бизнес-тренер и коуч, автор серии «Ты особенный»