Повседневная жизнь в депрессии. История о том, как вернуться к жизни от депрессии

Автор: Джоанна Поремба

Издательство: Sensus

Год издания: 2026

ISBN: 9788328935921

Формат: 140x208

Переплет: мягкий

Страниц: 344

Книга новая

Цена обложки книги: 59,90 злотых > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

Научиться жить с депрессией — долгий путь.

С этой книгой вы сможете сделать первый шаг!

Депрессия — серьезное расстройство. Люди, затронутые этим явлением, часто описывают его как жизнь во тьме, страданиях и чувстве бессмысленности. Многие из них знают об этом многое и испробовали практически все, чтобы преодолеть это: индивидуальную психотерапию, групповую терапию, лекарства, применяемые попеременно, вместе или по отдельности. Иногда лечение помогает навсегда. Иногда на какое-то время. И иногда это не приносит ожидаемого облегчения.

Депрессия — это многомерное переживание сложной, многофакторной этиологии, охватывающее биологические, психологические и экзистенциальные измерения человека.

Книга представляет собой запись бесед, которые Джоанна Поремба вела со специалистами, занимающимися темой депрессии. Автора интересуют способы улучшения самочувствия и факторы, поддерживающие процесс выздоровления, особенно когда медикаментозное лечение и терапия оказываются недостаточными. Он также спрашивает о смысле, об истоках, о чем пытается нам сказать депрессия и как можно научиться жить с ней, не отказываясь от всей жизни.

Он подходит к теме целостно, рассматривая депрессию не только как болезнь, требующую лечения, но и как сложную реакцию всего организма на длительные напряжения, потери и перегрузки во внешнем и внутреннем мире. Как сигнал. Как опыт, который хоть и болезненный, но может стать началом более глубоких отношений с самим собой.

Эта книга не обещает быстрого выхода из тьмы. Оно приглашает к чему-то более сложному и истинному: не отказываться от жизни даже тогда, когда в ней появляется депрессия.

Джоанна Поремба - культуролог, тренер, логотерапевт по образованию, автор психообразовательных проектов Projekt Melancholia и Łącza_od_Serca, посвященных формированию осознания депрессии.

Она работает с людьми, страдающими депрессией, рассматривая ее как сложное, многомерное явление, охватывающее биологические, психологические и экзистенциально-духовные измерения жизни. Она сочетает логотерапевтический подход с элементами соматической работы.

Влюбленная в жизнь философ и путешественница, мать Фрэнка, сицилийка в душе. Он отдыхает, готовит и греется на солнышке. Он не представляет жизни без прогулок по пляжу, восхождения на горы и медитации в лесу.