Правило 5 секунд. У вас есть все, что вам нужно (...) - Мэл Роббинс (аудиокнига)

Международный бестселлер! Переведено на 31 язык! Правило 5 секунд, или как взять быка за рога. Читая, вы обнаружите, что всего за пять секунд нужно: начать действовать, несмотря на сомнения, избавиться от привычки откладывать дела на потом, преодолеть страх и неуверенность, перестать беспокоиться и почувствовать себя счастливее, смело представить свои идеи. Правило 5 секунд представляет собой простое и универсальное решение фундаментальной проблемы, которая беспокоит всех нас: не предпринимая никаких действий, мы обрекаем себя на неудачу. Секрет не в том, что делать, а в том, как это сделать. Мел Роббинс объясняет силу момента прорыва. В нем описан простой инструмент, который поможет вам стать более эффективными. Ее выступление на TEDx посмотрели более 8 миллионов человек, а менеджеры таких брендов, как Starbucks, Microsoft и Marriott, используют правило 5 секунд, чтобы повысить продуктивность сотрудников, их вовлеченность и улучшить сотрудничество. Правило 5 секунд может быть особенно полезно для людей, которые знают себя, реалистично оценивают свои возможности и ограничения, знают, что им хотелось бы изменить, но которым не хватает энергии или смелости, чтобы сделать то, что они хотят. В то же время чтение этой книги может вдохновить каждого из нас, кто открыт для поиска простых правил и микрокоррекций, которые могут принести макроэффекты, а также советов по работе над своим отношением в личных, профессиональных отношениях и в бизнесе, чтобы превратить мотивацию в решимость. Яцек Санторски «Все, что выходит за рамки рутины, требует усилий», — говорит Мел Роббинс. За свою журналистскую работу я встретил десятки людей полных страсти, мечтаний и успешных людей. Я думаю, что большинство из них применяли правило 5 секунд интуитивно. Они принимали решения и жизненный выбор до того, как их разум перешел на автопилот или кто-то разрушил их планы. Проверьте, принадлежите ли вы к таким людям — прочитайте книгу «Правило 5 секунд». Я сделал это. Мажена Хелминяк, обозреватель журнала SENS, журналист Радио ЗЭТ, тренер Сколько времени нужно, чтобы изменить свою жизнь? Некоторые говорят, что это займет несколько месяцев, другие говорят, что на это уйдут годы. Мэл Роббинс провозглашает революционный тезис о том, что 5 секунд достаточно! Это все, что нужно, чтобы перейти от обсуждения проблемы к достижению цели. Роббинс также кладет конец мифу о том, что нужно испытывать огромный энтузиазм, чтобы что-то изменить в своей жизни. Кнопка верная - обычно в таких случаях. иногда мы не хотим ничего делать, потому что страх берет верх. Правило 5 секунд помогает не только справиться со страхами, но и позволяет обрести свободу действий и смелость. Но им обоим нужно быть достаточно смелыми, чтобы действовать. Прочтите, перестаньте беспокоиться и начните действовать, поддерживая себя простым инструментом — правилом 5 секунд. Нет смысла усложнять себе жизнь. Яцек Валькевч, психолог – это все, что нужно, чтобы начать действовать, и, по мнению Мела Роббинса, это важнее, чем даже самая лучшая мотивация. Знаешь, что надо что-то сделать, но делать это не хочется, - говорит автор, не хватает смелости осуществить свою мечту. Очень вдохновляющая книга, дающая помощь и множество практических примеров. Джоанна Олексчик, главный редактор журнала S.