Скрытое преимущество. Тренировка глубоких мышц
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 12
Заказывая «Скрытое преимущество. Тренировка глубоких мышц» данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Скрытое преимущество. Глубокая тренировка мышц
Подзаголовок: Тренировка основных мышц
Автор: Том Дэниелсон, Эллисон Вестфаль
EAN: 9788375794045
Страниц: 232
Переплет: брошюра
Издательство: Галактика
Серия: Рекомендуется из-за рубежа
SID: 491392
Скрытое преимущество. Глубокая тренировка мышц
Том Дэниэлсон был профессиональным велосипедистом. Однажды с ним произошел несчастный случай, поставивший под сомнение его дальнейшую карьеру. Резкая боль лишила возможности продолжать тренировки. В поисках помощи велосипедист встретил Эллисон Вестфаль, превосходного специалиста по физиологии физических упражнений, которая помогла Дэниэлсону освободиться от страданий и вернуться в спорт, порекомендовав специальные упражнения. В книгу включена простая программа тренировок, в ходе которой мы укрепляем глубокие мышцы. Они отвечают за координацию движений, силу и выносливость. Предлагаемая автором тренировка не приводит к увеличению мышечной массы, но улучшает стабилизацию и состояние тела. Книга Тома Дэниэлсона обязательна к прочтению не только велосипедистам. Тренировка глубоких мышц важна в любом виде спорта, потому что именно здесь кроется скрытое преимущество.