Давид Пёнтковский, Лешек Дия, Профессиональная моторная и умственная подготовка футболистов, Давид Пятковски Забже, 2016

• Авторы и точка зрения: Публикация подготовлена ​​Давидом Пёнтковским (тренером по психологической подготовке) и Лешеком Дыйей (тренером по физической подготовке, сотрудничающим, в частности, со сборной Польши по футболу). Книга сочетает в себе знания в области спортивной физиологии с психологией успеха.
• Двигательная подготовка: Авторы рассматривают современные методы формирования двигательных качеств, таких как скорость, сила, выносливость и координация движений. Они представляют подход к периодизации тренировок, регенерации и предотвращению травм в профессиональном спорте.
• Ментальная подготовка: В книге основное внимание уделяется развитию уверенности в себе, умственной устойчивости, соответствующей стрессу, концентрации и мотивации. Содержит техники работы с разумом, направленные на достижение так называемого состояния. максимальная результативность (подача) во время соревнований.
• Практический характер:Содержание основано на готовых тренировочных схемах, упражнениях и тематических исследованиях, сочетающих спортивную теорию с реальными требованиями современного футбола.

Для кого эта книга?

Книга предназначена для футболистов (как профессионалов, так и любителей), стремящихся улучшить свои результаты, футбольных тренеров, тренеров по физической подготовке и родителей. юным игрокам, желающим сознательно поддержать спортивное развитие своих детей.

Книга в хорошем состоянии, целые и чистые страницы // ПОДПИСЬ ПРЕДЫДУЩЕГО ВЛАДЕЛЬЦА В НАЧАЛЕ

B26