Ментальный дизайн: откройте для себя психологию

Культовое руководство по психотектуре, то есть искусству перепрограммирования собственного разума. Это частично философский манифест, частично практическое руководство по саморазвитию, основанное на учениях таких легендарных мыслителей, как Марк Аврелий, Лао Цзы, Фридрих Ницше и Авраам Маслоу. Идеи и методы, которые он представляет, образуют последовательную теорию, которая поможет каждому достичь высот самосовершенствования и прожить прекрасную жизнь. В этом дальновидном руководстве утверждается, что разум можно сравнить с программным обеспечением, состоящим из множества переплетенных алгоритмов, изначально запрограммированных в результате естественного отбора. Существует способ переосмыслить когнитивные предубеждения, изменить укоренившиеся привычки и трансформировать эмоциональные реакции. Процесс психотектуры позволяет вам отключиться от собственного разума, выявить его основные закономерности и стать архитектором собственного просветления. Футуристический и в то же время основанный на классике путеводитель мастерски сочетает осознанность с трансгуманизмом, эволюционную психологию со стоицизмом, нейробиологию с буддизмом. Он помещает идеи древних мудрецов в рамки открытого исходного кода для разума, представляя новое, рациональное видение духовного просветления, сосредоточенное вокруг постепенной оптимизации ума. Эта книга научит читателя развивать глубокое самопознание. Он покажет вам, как легко изменить свое автоматическое поведение и манипулировать своими желаниями, чтобы всегда получать то, что вы хотите. Это уникальная инструкция для вашего собственного ума. Книга содержит: - информацию по теории и практике ментальной архитектуры; - способы и упражнения по изменению когнитивных искажений; - методы мотивационного снятия предрассудков, техники самоанализа; - готовые поведенческие алгоритмы и методы/алгоритмы самоконтроля (контроль эмоций, ожиданий, методы разрушения укоренившихся стереотипов и моделей поведения). Об авторе: Райан А. Буш — дизайнер и мыслитель, стремящийся к созданию лучших систем, лучших людей и лучшего будущего. Основная цель Буша как основателя организации «Проектирование разума» — обеспечить образование мудрости и расширить человеческий потенциал за пределы нормы. У автора есть опыт проектирования систем: он работает с технологическими стартапами для разработки и проектирования всего: от запатентованных физических продуктов до программного обеспечения, зданий и бизнес-моделей. Однако его самым большим достоинством является его склонность к самоанализу, ненасытное чтение и одержимая самооптимизация. Более десяти лет Буш изучал идеи древних учителей, философов-практиков и ученых-когнитивистов. Его идеи появлялись на таких платформах, как Lifehack и Modern Stoicism, а также он был гостем подкастов на самые разные темы: от эмоций до философии и мотивации. В «Проектировании разума» и «Книге самосовершенствования» он в значительной степени опирается на идеи таких мыслителей, как Лао-Цзы, Будда, Марк Аврелий и Ницше, и пытается объединить их в новое видение психологического развития и самосовершенствования.

• Название: Mind Design Откройте для себя психологические алгоритмы перепрограммирования вашего мозга
• Автор: Райан А. Буш
• Издатель: Женский
• Категория: для женщин
• ISBN: 9788383214665
• Обложка: мягкая обложка
• Размер: 145x205
• Страницы: 270 ли>

9788383214665;1511103