Протеїновий пудинг IronMaxx 300г шоколад

Протеиновый пудинг IronMaxx, 300 г шоколада

Вариант: шоколад

Индекс: OS4069-3745

АйронМакс

Protein Pudding - протеиновый пудинг

Оптимальная смесь сыворотки и казеина с 80% белка высочайшего качества из немецкого сырья. Сыворотка характеризуется быстрым усвоением и быстрым высвобождением аминокислот в кровь.

Казеин — медленно усваиваемый белок, и содержащиеся в нем аминокислоты медленнее поступают в кровь, что дольше защищает от катаболизма и вызывает чувство сытости.

Приготовить протеиновый пудинг чрезвычайно просто. Просто смешайте молоко и порошок в блендере или миксере, и все готово. Для приготовления подойдет и классический шейкер.

Наращивание мышечной массы

Белок является основным строительным материалом наших мышц, поэтому для развития мышечной массы мы должны обеспечивать его в нужном количестве. Белок, поступающий с пищей, не всегда самого высокого качества, поэтому стоит приобрести хорошую белковую добавку.

Похудение

При похудении или на снижающей диете стоит увеличить содержание белка в рационе, поскольку, несмотря на его низкую калорийность, он обеспечивает чувство сытости и утоляет аппетит к сладкому. Еще одним важным аргументом в пользу увеличения количества белка в рационе при похудении является защита наших мышц при дефиците калорий. Он позволяет сжигать жировые ткани, защищая наши мышцы от разложения.

Регенерация

Одним из преимуществ использования белка во время тренировок является то, что он помогает восстановить мышцы, поврежденные во время тренировки, и, следовательно, обеспечивает более быструю регенерацию.

Дозировка

Добавьте в блендер или шейкер 30 г порошка (3 столовые ложки) и 200 мл молока или воды и перемешивайте полминуты

• Форма: порошок